ללמוד ולצמוח · אוויר לנשמה
הראש לא מפסיק לעבוד?
משחזרת שיחות, מנתחת תגובות ומנסה להבין מה כולם חושבים? כאן נלמד להבחין בין עובדות לפרשנויות וליצור מידת מרחק מהמחשבות, כדי לבחור איך לפגוש את החיים.
משפט לקחת לדרך
הראש מנסה להשיג ודאות דרך עוד ועוד מחשבות, אבל לא לכל שאלה יש תשובה עכשיו. מותר לך להניח משהו לא פתור ולהמשיך לחיות גם בינתיים.
לקריאה
- הסרטים שיש לנו בראש מפריעים לנו לעשות מה שאנחנו רוצות ←
- להמציא את עצמי כל יום מחדש.. ←
- המחשבות שלנו זה לא אנחנו- פוסט המשך ←
- הסיפורים שאנחנו מספרות לעצמנו בראש ומפריעים לנו להתפתח.. ←
- בית משפט אצלנו בראש.. ←
- להגיע אל המטרות שלנו דרך הפרדה בין עיקר לטפל במחשבות.. ←
- פחדים, סרטים, חרדות ומה שבניהם- הפרדה בין דמיון למציאות ←
- השם והכותרת שאנחנו נותנות לכל מה שאנחנו רואות ושומעות ממש מייצר מציאות.. ←
- אירועי החיים הם כחומר ביד היוצר- אנחנו חווים את המציאות לפי הפרשנויות שלנו.. ←
- למה המחשבות הם הגורם המשפיע ביותר על מערכות היחסים בחיינו? ←
- באנו חושך לגרש, כלים לגירוש החושך מהמחשבות ←
- כלים לחשיבה נכונה והסתכלות נכונה על אחרים.. ←
- מילים בוראות מציאות- 10 מילים וצמדי מילים שיש להוציא מהחיים, ואחד שכדאי לאמץ.. ←
- פסיכולוגיה וחשיבה חיובית- התרומה שלהם לחיינו ←