איך נשמח ונחגוג כשכל שנייה יש עניינים שקופצים ומקפיצים..
כשתמיד יש ברקע איזה קושי, התמודדות, בעיה, מישהו מעצבן, יש צרה או משבר.
דאגות, חששות, הפחדות, הלחצות, חדשות, חשדות וכל רגע יש משהו חדש..
תחשבו על זה, כל פעם שאנחנו רוצות לקבל איזה תואר בחיים, אנחנו צריכות ללמוד 3-4 שנים במקרה הטוב, שיעורים, מחקרים, תזות..
למה אין תואר בשמחה? הרי מי ששמחה נפתחת לה כל דלת בחיים..
ותואר למערכת יחסים מעולה עם עצמנו, למשל? בלי זה אין לנו חיים תקינים בשום צורה..
לקראת חג הסוכות שעניינו היא שמחה, בואו נבחן יחד כמה נקודות שעשויות להשפיע עליה..
אין ספק שצריך ללמוד קצת יותר מפוסט אחד על השמחה..
אבל גם זה משהו..
כלים להיות בשמחה תמיד..
-
העולם הוא לא שטוח..
העולם הוא לא רק אורך ורוחב, אלא גם נפח ועומק.
יש פה עומקים על גבי עומקים לכל דבר, ואינספור זוויות להסתכל דרכם על כל סיטואציה..
אנחנו צריכות לאמן את שריר ההסתכלות שלנו, להסתכל אך ורק מזווית שעושה לנו טוב.
אנחנו המלכות של העולם שלנו, ואנחנו קובעות איך הוא יראה..
המציאות לעומת זאת נקבעת על פי הפרשנות שאנחנו נותנות לה, איך שאנחנו מסתכלות ותופשות את המציאות..
הפרשנות שאנחנו נותנות למציאות, זו לא המציאות!!!!!!
זה רק איך שבחרנו להסתכל עליה, ויש כמו שאמרתי מיליוני זוויות..תדמיינו סקאלה.. שהקצה האחד שלה, זה הזווית הכי גרועה להסתכל על משהו שקרה או קורה.. ובקצה השני של הסקאלה זו הזווית הכי חיובית ומרגיעה את עולמכן שיש..
תבחרו עבור הבית הפנימי שלכן, עבור החיים שלכן, את הדברים הכי טובים..
כמו שאתן הולכות לבחור קרמיקה לבית, או חושבות על מטבח.. נכון תבחרו את הכי טוב שיש..?
אותו דבר כאן, ואפילו הרבה יותר קריטי, לבחור להסתכל על החיים שלנו ועל האירועים בתוכם, בצורה הכי טובה, מגניבה, מוצלחת, מרגיעה, מלטפת, ומחבקת שיש.. הגיוני לא?
איך אנחנו יכולות להסתכל באופן שלילי על כל דבר, לקרוא לזה מציאות? ולא להבין למה אנחנו לא שמחות?
כשזו רק דרך ואפשרות אחת להסתכל דרכה.. והאפשרות שהכי עושה לנו רע בעולם.
תעקבו אחרי ההסתכלות שלכן, תבררו דרך כל סיטואציה, באיזה זווית בחרתן להסתכל.. תמדדו, האם הזווית היתה הכי קרובה לקצה הלא רצוי, ותתחילו להזיז את הזווית הזו לפחות לכיוון האמצע, בכל סיטואציה..
כך השמחה לא תאחר להגיע..
והממלכה שלכן תהיה טובה, פורחת, אוהבת, מתפעלת, אומרת תודה, מתרגשת, מסתכלת על עומקם של הדברים, ולא רק על התוצאה או הנתונים היבשים.
-
תמצאו את החופש להיות אתן..
בעל תשובה אמיתי תובע חופש- שהחיים לא יהיו כבולים לאף שיעבוד..
שהאישיות תוכל לזרום בכל כוחה..
בשביל החופש הזה שווה להילחם בכל התאוות, ההרגלים, הכבדות והקיבעונות שאנחנו פוגשות בעצמנו..
אם אנחנו מסתכלות לעומק, אז דרך כל סיטואציה בחיינו, אנחנו יכולות ללמוד מה יהיה טוב לממלכה שלנו, ומה לא.. ודרך זה לבנות לנו עולם עשיר יציב, חי ומרהיב..
כך שלכל סיטואציה ורגע בחיים, יש משמעות, ולא בקלות נסכים ליפול ברוחנו..
הרגעים הלא פשוטים, והסיטואציות המורכבות, מגלות לנו מה לא נכון בממלכה שלנו.. ובכל רגע נתון אפשר לתקן, לשפר, לקדם ולצמוח..
בלי היכולת הנפלאה לטעות, לא היינו יכולות להשתפר וללמוד להבא..
תכניסו שכל לאירועי חייכן, תנסו לראות את הנולד מהמהלך הנוכחי.. מה האירוע הלא פשוט הזה, הולך לפתוח ולהכניס לחייכן..?
מה ומי תהיו אחרי שתתמודדו איתו?
"איזהו חכם.. הרואה את הנולד.." (פרקי אבות)
בלי להרגיש חופשיות להיות אנחנו, יהיה קשה להביא את השמחה לעולם שלנו..
-
הכלים משרתים אותנו ולא הפוך..
יש לנו ארבעה כלים במערכת, באמצעותם אנחנו בונים את עולמנו..
מחשבות, רגשות, דיבור ומעשה..
הכלים הם לא אנחנו!!!
אנחנו הם אלה שמפעילות את הכלים, בהתאם למטרות, והיעדים שלנו..
הכלים צריכים לשרת אותנו, ולא אנחנו אותם..
זה נכון לגבי הזמן והכוחות, הכל ניתן כדי לשרת אותנו..
שימו לב שכל פעולה היא כדי להוציא מן הכוח אל הפועל את מי שאנחנו..
שכל פעולה ורגש בונים בעולם שלנו משהו..
שכל דיבור ומחשבה מקרבים אותנו לזולת, לעצמנו ולרצונות שלנו..
שכל פעולה, מחשבה, רגש ודיבור עושים לנו טוב..
זה באחריותנו..
כשהכלים משרתים אותנו, ויש לנו את היכולת לנהל אותם כמו שמתאים לנו, זה מביא הרבה שמחה לחיים שלנו..
-
אנחנו לא אחראיות לטוב של האחר..
החלק בתוכנו, שרוצה להעניק לאחר, והחלק שרוצה להעניק לעצמנו, צריכים להיות שווים, כדי שנחיה באיזון ובשמחה..
לא קיבלנו מנדט על הטוב של הזולת, רק הזולת יכול לקבוע אם יהיה לו טוב ושמח..
יש לנו בתוך המערכת מובנה, חלק שרוצה לתת ולהעניק לאחרים..
לא צריך להתאמץ יותר מידי, או שזה יעלה לנו בבריאות, להיות אנשים טובים, זה קיים לנו במערכת וזה פועל מאז שאנחנו ממש תינוקות..
יש הרבה נשים שנותנות המון לאחרים, ושוכחות את עצמן..
אבל האמת..
הנתינה אמורה לעשות לנו טוב, ואם זה לא ככה, משהו השתבש..
שימו לב איזה משפטים אתן אומרות בתוככן, שגורם לכן להיות בנתינת יתר..
איזה מסכן, אין לו, הוא לא יכול.. בשביל לתת יותר ממה שנכון לנו..
אנחנו לא אפוטרופוס של אף אחד.. וחבל שנשלה את עצמנו..
אלוהים יודע לנהל את העולם ממש טוב, אם את לא יכולה לתת, מישהו אחר ייתן.. ואת תתני רק מתי שזה משמח אותך..
כך תהיי קשובה לפעימות הלב שלך, כשהלב רגוע זה בסדר, וכשהוא דופק יותר מידי, משהו לא כשורה.. (בתחילת המהלך, יכול להיות שהלב לא יהיה רגוע, כי הוא יפחד שלא נתת מספיק, ואיך יתייחסו אלייך עכשיו.. אל תיבהלי, תזהי גם את זה)
כשהחלק בתוכנו שרוצה לתת לאחרים, והחלק שרוצה לתת לעצמנו, מאוזנים ושווים, זה פותר הרבה בעיות ומכניס הרבה שמחה למערכת..
החגים מפגישים אותנו עם ערכים טובים וגבוהים, שכדאי לברר בתוכנו, מתוך שאיפה להיפגש איתם באמת..
שנזכה להיות ממש שמחות בחג, לא מתוך עיוורון שאין רע בעולם..
אלא מתוך היכולת לבחור את הטוב, בתוך עולם שיש בו הכל..
חג שמח..
אוהבת רחלי מדמוני- אויר לנשמה
תגובה אחת
רחלי אהובה ויקרה כל כך!
אכן הכל מדויק בעולם הזה ולא במקרה נפגשנו לפני יותר מ6 שנים בשיעור בתלאביב.. מה שנקרא התאהבתי בך ממבט ראשון !!
החיבור שלנו הפך לדבק שאי אפשר להסביר אותו במילים ומאז החברות שלנו הצמיחה משהו חדש ואמיתי, מצרך נדיר במחוזותינו..
ובכל מסע יש אור בקצה המנהרה..רכשתי כלים להתמודדות במשך חיי הבוגרים כאמא כאשה, אבל שום דבר לא באמת הכין אותי למסע ההתפתחות האמיתי שלי שנכפה עליי בל כורחי.. אני בן אדם הכי אופטימי והכי מאמין שיכול להיות .וכל פעם
שירדתי למציאות היא ניהלה אותי והצליחה לשאוב אותי למטה..
כל שיחה איתך כנה וכואבת ככל שתהיה החזירה אותי לעצמי. וגרמה לי להבין שאני יכולה ומסוגלת
באמת אין מציאות
ואת הפנס שמראה לי את הדרך
ועל התמיכה והאהבה שלך ובעקר על האמונה שלך בי אני רוצה להגיד לך תודה!