הפרדה בין 'השכל הרגיל' (מסקנות, חישובים, ציונים) לבין הרצון שלך..

שליטה בחשיבה זה המפתח לחיים שלווים ומתפתחים.
כשאני אומרת שליטה בחשיבה אני מתכוונת ליכולת,
לראות כל מחשבה שעוברת בראש,
ולבחור עם איזה מחשבה להתקדם הלאה ולפעול לפיה,
ועם איזה מחשבה לא לזרום כי היא לא טובה לנו.
לא כל מחשבה יכולה להיכנס למערכת,
המחשבות הן הדלק של כל המערכת שלנו.
היום אני רוצה לכתוב לכן על חישובים, מסקנות וציונים,
סוגי מחשבות שדרכם אנחנו רוכשות המון סבל.
ולמרות שרוב האנשים חושבים שמסקנות, חישובים וציונים זה כל כך נכון וטוב לנו,
עד שהיצר הרע כמעט לא מתאמץ למכור לנו אותם, אנחנו רוכשים אותם אפילו באהבה,
מבלי בכלל לחשוד שמדובר ביצר הרע.
בואו נגלה יחד מה זה אומר..

מסקנות, חישובים וציונים זה לא מה שאנחנו חושבים..

1. לפני הכל חשוב שנדע מי אנחנו..

   אנחנו מאוד מזדהות עם הגוף, הרגשות והמחשבות,
   וחושבות בטעות שהם אנחנו.
   בואו נבין מי אנחנו באמת..
   הגוף- אנחנו יכולות לומר לו לא לעשן 24 שעות, לצום 24 שעות,
   לא לאכול פחמימות, לעשות ספורט והוא לא יכול להתנגד,
   מאחר והוא נשלט על ידי חלק גבוה ממנו,
   לכן הגוף שלנו זה לא מי שאנחנו.
   הרגשות- יכול להיות שנרגיש עצובות או מדוכאות,
   אבל אחרי כמה זמן נגיד די!
   זה לא מתאים לי אני עושה שינוי ונבחר להתנהל אחרת,
   כדי להרגיש יותר שמחות ויותר חיוניות.
   אנחנו יכולות לשנות רגשות ולכן הרגשות הן לא מי שאנחנו.
   המחשבות- מחשבות שהזדהינו איתן בשנה שעברה,
   זה לא המחשבות שאנחנו מזדהות איתן היום,
   בנוסף אנחנו יכולות להחליט שמחשבה כזו או אחרת לא נכונה לנו,
   ולהחליף אותה,
   לכן גם המחשבות זה לא מי שאנחנו.
   הגוף, הרגשות והמחשבות הם רק כלים בידיים שלנו,
   אם כך מי אנחנו?
   אנחנו זה החלק המודע,
   החלק שיכול לצפות על הגוף, הרגשות והמחשבות,
   לנהל אותם ולהחליט עבורם.
   החלק המודע, הצופה, זה מי שאנחנו,
   הוא החלק אלוקה ממעל- הנשמה.

   

2. חישובים..

   כשאנחנו רוצות לעשות משהו בחיים שלנו,
   לנסוע לאן שהוא, לעשות משהו חדש, להתאמץ קצת,
   היצר הרע מציע לנו בתמימות לעשות חישובים..
   כמה זמן נסיעה..
   מה אצטרך להשקיע..
   מה יתנו לי בחזרה..
   מה אני ארוויח מזה..
   מה יקרה בדרך..
   יש פקקים, אין פקקים.. ועוד..
   אבל בפועל אם נעשה יותר מידי חישובים לא נצא לדרך.
   בנוסף,
   אם אנחנו רוצות לעשות משהו, ואנחנו מסכימות לצאת לדרך לא משנה מה,
   הדרך נפתחת וממש מתרחשים ניסים.
   בגדול כשאנחנו רוצות משהו,
   אנחנו צריכות להיות מוכנות לעשות הכל בשבילו,
   רק אז אנחנו מצליחות לשבור את התקרה של הפחדים שלנו ושל כל מה
   שמפריעה לנו להגיע אל החלומות והמטרות שלנו.
   חישובים זה משהו שמאוד מקובל לעשות בחברה והוא מתקבל כשמשהו
   מאוד אחראי ומחושב, הבעיה שזה מאוד מגביל.
   החישובים גורמים לנו להיות מאוד מחושבות וזהירות וזה לגמרי פוגע
   ביצירתיות, בספונטניות, באומץ לב, במוכנות לעשות הכל ולראות את הדרך נפתחת.
   היכולות שלנו וההצלחות שלנו מגיעות אחרי שאנחנו פורצות את הפחדים,
   ואת ההרגלים ולא לפני.
   אז החישובים אלה מחשבות שכדאי להקשיב להן, אבל מעט,
   יותר לברר ולהבין מה נכון לנו,
   ובעיקר לגייס אומץ לב לצאת לדרך כי זה הרצון שלנו
   וזה מה שגורם לנו בסופו של דבר להרגיש חופשיות.
   

3. מסקנות..

   גם הסקת מסקנות הוא כלי מאוד מקובל, נחשב אחראי, וטוב,
   כשמסקנות הן בדרך כלל הימנעות ממשהו לא טוב שקרה לנו.
   מסקנות הן בדרך כלל על דברים גדולים בחיים שלנו,
   למשל אם קשר עם אדם מסוים לא עובד אז מנתקים אותו,
   או שלא נותנים אמון יותר באנשים כי נפגעים,
   או שיותר לא פותחים את הלב,
   לא טובים יותר לאף אחד,
   קרה משהו לא טוב, אז נפעל ההיפך בלי לחשוב יותר מידי.
   לכן מסקנות הן בדרך כלל כואבות וגורמות למערכת להתכווץ,
   הן לא לוקחות את כל הפרטים בחשבון,
   לא שוקלות, לא משנות לאט ובטוח,
   זה בדרך כלל זבנג וגמרנו.

   תובנה מראה בדיוק מה לא עבד בסיטואציה
   ואיך לשנות רק את הנתון שלא עבד,
   לא כדאי וזה לא נכון להימנע מדברים לגמרי.
   מה שקרה היום זה לא בדיוק מה שיקרה בפעם הבאה,
   לכן תובנה מגיעה בהקשר לסיטואציה ספציפית.
   תובנה מראה לנו איך לצאת ממחשבה כובלת, מדפוס כובל.
   תובנה מראה לנו את הדרך החוצה, ממה שלא נכון לנו בסיטואציה.
   תובנה לא מאשימה אחרים, היא מדברת על לקחת אחריות על עצמנו.
   תובנה משחררת אותנו מתפיסה לא נכונה או מהסתכלות שלילית,
   ובכך גורמת למערכת המון שמחה, חופש, קלילות והתפתחות.
   תובנות פותרות ספקות וסבכים של שנים לאט ובטוח.

   אז במקום להסיק מסקנות, אני מעדיפה לעבוד עם תובנות..
   צריך לזהות במערכת מתי זה תובנה ומתי זה מסקנה כדי לדעת עם מה לזרום ובמה להאמין,
   ובכך לקחת ולנהל את המערכת בדיוק כמו שנכון לי.
   חשוב לציין שאם אנחנו לא מנהלות את המערכת שלנו שזה הגוף, הרגשות, המחשבות, הקשב והרצון,
   יהיה שם חלל פנוי והיצר הרע ינהל את זה כראות עניו.
   מההיכרות שלי עם היצר הרע שבתוכנו, הוא יודע לקחת רק למקום של סבל,
   אכזבות, מלחמות, עצבות, כעסים, פחדים, לחצים ועוד בסגנון הזה בלבד.
   אז כדאי לשים לב..

   

4. ציונים..

   ציונים זה לא כלי מדידה נכון בכלל לבני אדם..
   התוצאות החיצוניות לא אומרות כלום ולא משנות כלום,
   מה שמשנה בכל דבר שאנחנו עושות זה המודעות לעצמנו.
   היכולת לגלות את עצמנו עוד קצת דרך הסיטואציות השונות,
   היכולת להתקדם דרך הסיטואציות היומיומיות בשליטה בחשיבה, ברגשות ובגוף,
   היכולת שלנו להבין מה מפריע לנו בדרך,
   איך אנחנו תופסות את עצמנו, כמה אנחנו מאמינות בעצמנו,
   כמה אנחנו מאמינות בחיים ועוד..
   ככל שהמערכת הפנימית מתפתחת, התוצאות בחוץ לא מאחרות לבוא,
   ויש לנו עליהם שליטה מלאה, כי יש התקדמות מבפנים אז ברור שזה בא לידי ביטוי בחוץ.
   ומה שיותר מעניין שככל שאנחנו חיות יותר בשלום,
   עם הסיטואציות שמתרחשות ועם עצמנו במקביל,
   ככה יותר טוב לנו ואנחנו פחות צריכות תוצאות בחוץ שיוכיחו לנו מי אנחנו.
   ואחרון חביב אם דרך כל סיטואציה שמתרחשת בחיינו,
   אנחנו מבררות אותה ואת עצמנו בהקשר,
   אנחנו הולכות ונעשות יותר מבוררות עם עצמנו,
   יודעות מה אנחנו רוצות, יודעות לבחור ויודעות מה מתאים לנו.
   המודעות לעצמנו מאפשרת את השינוי.

ואל תדאגו, אני לא משאירה אתכן לבד עם כל המורכבות של השליטה בחשיבה,
בתוך המועדון של אוויר לנשמה יש המון שיעורים בנושא.
כאן הקישור למועדון עם שיעור לדוגמה..
אז שיהיה לנו שבוע קסום, מלא במודעות לעצמנו,
תעדכנו אותי אם משהו לא ברור,
זה אומר לכן משהו שאני כאן לכל עניין ושאלה?
כתבו לי משהו..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה