להיות את..

אני כבר כמה שבועות מסתובבת עם המושג "להיות את" בתוכי,
משתמשת בו עם חברות, משפחה, תלמידות ובקבוצות..
וככל שעובר הזמן, אני מבינה עד כמה המושג הזה מורכב.
מורכב מהרבה סעיפים שמכילים אותו,
וגם מורכב כי זה עבודת חיינו..
(בקרוב ספר מפורט בנושא…)
בינתיים חשוב שנתחיל לברר את המושג הזה בתוכנו,
נבין ממה הוא מורכב ומה הוא אומר ונתחיל להתקרב אליו.

להיות את..

1. מסע לגילוי עצמנו..

   כדי להתחיל להיות אנחנו,
   צריך להבין שהגענו לעולם עם תכונות, יכולות, כישרונות,
   אישיות ייחודית וחד פעמית.
   והעולם הזה הוא מסע לגילוי עצמנו.
   לכן חשוב מאוד שלא נרצה להיות מישהו אחר,
   לא ננסה לחקות אנשים אחרים,
   לא ננסה לעשות מה שכולם עושים,
   לא ננסה להיות "נורמליים",
   לא נצפה לדברים שקורים לכולם,
   לא נחייה בפוזות או במשחקים כלפי חוץ,
   לא נחיה בפער בין מי שאנחנו בפנים למי אנחנו בחוץ,
   ולא נחשוב שמה שקורה לנו הוא מוזר ולא טוב.
   צריך לשנות את תפיסת המציאות שלנו לגמרי.
   מחיים שהכל צריך להיות בהם לפי חוקים ברורים,
   לפי הספר, לפי מה שנכון, לפי מה שמקובל, לפי מה שמצטייר טוב.
   לחיים שהם מסע לגילוי עצמנו,
   בו כל האירועים נכונים ובסופו של דבר גם טובים,
   לגילוי מי אנחנו, איך נכון לנו לחיות באמת,
   איך להביא את עצמנו לידי ביטוי,
   ובסופו של דבר לתרום ולהשפיע את חלקנו בעולם.
   אז הכלי הראשון והכי חזק, לאפשרות שלנו להיות אנחנו, זו המציאות.
   כל האירועים שמתרחשים, מטרתם לגלות לנו נתונים,
   לגילוי עצמנו ולהיות אנחנו במסע שלנו.
   לנתונים האלה יש סדר, ממש לפי שלבים,
   מהשלב הקטן והפשוט ועד לדק, למורכב ולאיכותי ביותר.
   תנסו לעקוב זה נותן משמעות, הכוונה והרבה שמחה בדרך.

   

2. לעשות מה שאנחנו רוצות..

   אי אפשר להיות את, בלי לעשות מה שאת רוצה..
   הרצונות שלנו זה מי שאנחנו..
   כל מה שאנחנו עושות במשך היום, זה ביטוי למי שאנחנו,
   זה ביטוי לתכנים שמעסיקים אותנו, שמדברים אלינו,
   שהם חשובים לנו..
   (אני פוגשת נשים רבות שמרגישות, שהרבה ממה שהן עושות
   במשך היום, זה כי הן חייבות ולא כי הן רוצות.
   אבל בפועל מה שאנחנו חייבות אנחנו בעצם גם רוצות.
   אנחנו רוצות בית מסודר, קשר עם הילדים, זוגיות טובה.
   אנחנו רוצות להתפרנס ולחיות בכבוד.
   אי אפשר להפריד את התוצאה מהדרך.
   מי שעושה את הדברים האלה, הם חשובים לה.
   בין אם היא מרגישה חייבת או שהיא באמת רוצה.
   צריך לשנות את ההגדרות בתוכנו, כי זה פוגע במוטיבציה..)
   לעשות מה שאנחנו רוצות זה סעיף קריטי ב"להיות את".
   הרצונות שלנו הם הנביעה של מי שאנחנו,
   אנחנו צריכות לתת להם מקום,
   לכבד את הרצונות שלנו,
   להקשיב להם, להאמין בהם,
   ולראות איזה תכונות מתגלות באישיות כתוצאה מהרצון הזה.
   הרצונות, החלומות, איפה אנחנו מדמיינות את עצמנו,
   מה אנחנו שואפות להיות, מה החזון שלנו.
   זה הכלי השני שיש לנו בידיים,
   שעוזר לנו להבין מי אנחנו ולגלות את עצמנו.
   לסיכום צריך לשים דגש, על לעשות מה שאנחנו רוצות,
   לא להדחיק רצונות,
   לא לעשות הרבה חישובים, (זה מוריד אותנו ממה שאנחנו רוצות לעשות באופן טבעי..)
   לא לרצות אחרים,
   לעשות מה שאנחנו רוצות,
   מה שחשוב לנו,
   מה שאנחנו חושבות שהוא נכון ומתאים ומדויק לנו.
   זה ממש העיקר של החיים.
   מה אני רוצה, זו שאלת המיליון דולר..
   כשאנחנו יודעות מה אנחנו רוצות הכל ברור,
   ואנחנו לא הולכות לאיבוד.
   ודגש נוסף, להבין דרך הרצונות שלנו מי אנחנו
   ואיזה תכונות מתגלות בנו.

   

3. להסיר את מה שמפריע לנו להיות אנחנו..

   יש כל כך הרבה דברים בחיים שלנו שמפריעים לנו להיות אנחנו,
   שזה כולל את כל הדברים שאנחנו צריכים לברר ולאזן בתוכנו.
   זה כולל את הפחדים, הכעסים, הביקורות, הלחצים, ההתנגדויות,
   התלות באחרים, חוסר היכולת לשים גבולות, הקנאה, העצבות,
   המושפעות שלנו מאחרים, דחיינות, ועוד המון..
   כי כל דבר שאנחנו לא מאוזנות בו, לא תופסות אותו נכון כלפי עצמנו,
   מפריע לנו לתפקד, לעשות מה שאנחנו רוצות, מעכב, עוצר אותנו,
   ומפריע לנו להיות אנחנו.
   כאן נכנסת שוב המציאות לתמונה..
   אם עובדים איתה נכון אז יש לה את הקצב הנכון בשבילנו.
   ובכל אירוע או סיטואציה שמקפיצה, מעצבנת או מסעירה אותנו,
   היא מראה לנו מה צריך איזון בתוכנו, כדי שנוכל להיות אנחנו.
   החכמה היא לנתח את האירוע ברמת המה קרה לנו באירוע הזה,
   ולא מה לא בסדר במה שעשו לנו.
   כדי שנוכל לצאת מהאירוע עם הנתון להתמקדות, עבודה והתפתחות עם עצמנו.
   למזלנו לא כל הנתונים והאירועים מגיעים בבת אחת,
   אלא בסדר שמאפשר התמודדות עם כל דבר בנפרד.

   

4. לחיות באמת שלנו..

   אנחנו צריכות לחיות מכוונות לאמת שלנו,
   לחפש את זה, לבקש את זה,
   לחתור להבין מה זה אומר.
   באופן כללי זה לחפש להרגיש אחד בפנים ובחוץ..
   לא לחיות בשביל אחרים,
   לא לחיות בפוזות, דרמות ומשחקים למיניהם..
   לא לשים על עצמנו מסיכות,
   לשאוף לדבר את עצמנו, את האמת שלנו,
   להיות מדויקים עם עצמנו,
   לברר מה מתאים לנו ועוד..

   

5. להרגיש בטוחות ונינוחות עם עצמנו.

   כדאי להתחיל לשתול בחשיבה ולהשקות כל יום..
   אם אלוהים ברא אותנו, זה בגלל שהוא החליט שהעולם לא יכול להתקיים בלעדינו..
   זה אומר שיש לנו "מקום" וכבוד..
   אנחנו לא צריכים אישור מאחרים,
   אנחנו לא צריכים להוכיח שום דבר,
   אף אחד לא צריך לתת לנו אישור לרצות ולפעול,
   הזכות שלנו לחיות בשמחה קיימת, והחיים מיועדים לכך.
   העולם נברא בשבילי, כדי שאהיה בשביל שלי.
   זה חשוב לדעת את זה,
   ואז להזכיר את זה לעצמנו כל יום.

   

6. אנשים סביבנו מאוד משפיעים עלינו..

   האנשים סביבנו והסיטואציות מולם, לטוב ולמורכב..
   הם חלק מהמציאות והאירועים בתוכם,
   מהם אנחנו צריכות ללמוד להתאזן..
   אין טעם לבוא בטענות לאנשים,
   כי בסופו של דבר אנחנו צריכות לבחור להיות מי שאנחנו,
   למרות שהזולת הוא מי שהוא..
   נכון שאפשר ללכת לאיבוד שם,
   אבל אני מזכירה לכן שאויר לנשמה הוא בעצם בית,
   שמאפשר לכן לחזור לעצמכן.
   להתייעץ, לשאול שאלות, לברר ולהבין..
   לפעמים עד שקובעים פגישה לוקח זמן,
   לכן יש שירות של שיחת טלפון..
   אפשר פשוט להתקשר..
   כשיש סיטואציה במציאות לא פשוטה או לא ברורה.
   אתן מספרות לי את הסיטואציה,
   ואני עוזרת לכן לעשות בה סדר,
   כך שהיא לא תוציא אתכן מאיזון,
   ותוכלו לפתור אותה בצורה עניינית ולא מידי רגשנית וכואבת.
   בנוסף נתבונן ביחד מה הנתונים שלכן לעבודה,
   איך אתן יכולות דרך הסיטואציה להיות יותר אתן.
   וכמובן תקבלו כלים איך לעשות את זה.
   אם אני לא עונה מיד, אני מקפידה לחזור אליכן עוד באותו היום,
   כך שלא יעבור הרבה זמן ותפעלו ממקום לא מבורר..
   שיחה של עד שעה עולה 150 שקלים בלבד..
   מזמינה אתכן להיות בקשר,
   להרגיש שיש לכן בית לפנות אליו,
   שתמיד יחזיר אתכן לעצמכן..
   הכי קרוב ומחובר שאפשר.

שבוע נפלא..
שתהיו בו יותר אתן משבוע שעבר, אפילו בטיפה..
מזמינה אתכן לשתף, להגיב, לשאול ולהעביר הלאה אויר לנשמה..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה