הפחד הוא עיוות של מידת הזהירות- כללים להפיכת הפחד לביטחון ויציבות..

הזהירות שומרת על האדם..
הפחד מכשיל אותו..
הזהירות מתורגמת לעשייה מושכלת והיערכות לקראת מצבים..
הפחד סוחף את האדם לבהלה, דמיונות פרועים,
אובדן המחשבה והימנעות מעשייה..

למעשה כל הפחדים נובעים מראייה חלקית של המציאות..
הפחד מתאר לנו רסיסים של תמונות ולא את התמונה השלמה,
הכוללת בתוכה גם נקודות חיוביות..

הנה כל מה שאתן צריכות לדעת על הפחד..

כללים להפיכת הפחד לביטחון ויציבות..

1. תחושות הפחד לא משקרות הן חלקיות..

   לא מסתכלים על כל תחושת פחד בנפרד, אלא כחלק מתמונה שלמה..
   כשתחושות הפחד נכנסות להקשר רחב יותר,
   הן מתגמדות ומשתנות..
   תחושות הפחד לא משקרות, הן פשוט חלקיות..
   ככל שמכניסים לפחד שכל, ומשלימים את החללים שאליהם הוא לא מתייחס,
   הוא מאבד את כוחו הגורף..
   קחו לדוגמה את הפחד מכישלון..
   כשממלאים את כל הפרטים של התמונה..
   מתמודדים עם השאלה, מה יקרה אם ניכשל?
   לוקחים בחשבון את האפשרות לתקן..
   פותרים את היחס שלנו לכישלון, מה אחרים יחשבו עלינו..
   מסמנים לעצמנו ממה להיזהר,
   מגדירים לעצמנו להתקדם צעד צעד..
   עוטפים את כל זה בתחושת הערך העצמי שיהיה לנו,
   בעקבות ההתמודדות והחתירה לאן שליבנו חפץ..
   קיבלנו תחושות פחד בפרופורציות,
   עכשיו אפשר להפוך את נקודות הפחד לנקודות זהירות..
   אבל אם מתייחסים רק לכישלון, ולא לכל התמונה הכוללת..
   נביא לכך שהצעד הבא יהיה מוטעה,
   או שלא נעשה שום צעד..
   ומעגל הפחד יתחזק..
   

2. פחד בהיפוך אותיות הוא דחף..

   דחף לקחת את הנקודות המפחידות והלא פשוטות בחיים שלנו,
   ולהפוך אותם לנקודות מאתגרות, המעוררות למחשבה רחבה יותר..
   שמחייבות אותנו למצוא תשובות נכונות וטובות לנו..
   לפחד זו האופציה הכי פחות טובה.
   כשאנחנו מפחדות ולא מתמודדות,
   אנחנו פוגעות בתחושה הבריאה והטובה שלנו להתפתח..
   הפחד משכנע אותנו לעמוד במקום..
   להיתקע באותו שלב בסולם..
   וזה הדבר הכי נורא שיכול לקרות לנו..
   המטרה המקורית של הפחד..
   היא ליצור לנו דחף לשאול, לברר ולהתמודד..
   הפחד לא עומד בפני עצמו,
   הנושא בו אנחנו מרגישות מפוחדות, גם לא..
   הפחד הוא רק דוחף אותנו לשלב הבא שלנו..
   אם לא נברר את הפחד, נסתכל על התמונה הכללית,
   נהפוך את הפחד לזהירות, ונפעל למטרות החשובות לנו..
   זה כאילו נראה קיר וניעצר..
   חבל..
   אנחנו לגמרי נבנות מההתמודדויות שלנו..
   אנחנו יכולות להזיז כל קיר שבעולם..
   אם רק נרצה ונסכים לפעול למען זה..

   

3. לפעול במקביל לפחד..

   אם אנחנו רואות את הפחד ויודעות מה הוא לוחש לנו מצד אחד..
   מצד שני לא נעצרות לגמרי..
   אלא כל פעם עושות משהו קטן בנושא למרות הפחד..
   הפחד משתחרר..
   אנחנו לאט לאט מעבירות את ניהול חיינו לעצמנו..
   במקום שהפחד ינהל אותנו..
   זה לא נורא לפחד..
   זה נורא להישאר בפחד..
   לא לתת לעצמנו בתהליך, להפוך את הפחדים לקרש קפיצה..
   בדרך למודעות, אומץ, יכולת להתמודד ולשנות דברים בחיים שלנו..
   

4. אל תברחו מהבעיות..

   (רציתי לכתוב על זה פוסט בנפרד מרוב שזה חשוב..)
   רוב האנשים מתייחסים לבעיות ולצרות כמשהו לא בסדר, כטעות, כעוול..
   אבל..
   הבעיות והצרות לא עומדות בפני עצמן..
   הן רק פותחות לנו פתח להתחלת התמודדות בכיוון מסוים..
   ההתמודדות הזו מוציאה את האישיות שלנו והיכולות שלנו לידי ביטוי..
   לוקחת אותנו למקומות שלא חשבנו עליהן בכלל ומפתחת אותנו..
   לבעיות אין תכניות להישאר..
   אנחנו משאירות אותם..
   אם אנחנו מתנגדות, סובלות, חושבות שזה טעות, מתאבלות ומחפשות פתרונות אצל אחרים..
   ברגע שאנחנו מסתכלות לקושי בעיניים..
   אנחנו יכולות להבין דרכו מה אנחנו רוצות..
   ולהתחיל לחתור, כשהשמיים הם הגבול..
   אז הבעיות יתחילו להשתנות, יגיעו תוצאות ויצאו מכן דברים נפלאים..
   חוזק, יציבות, מודעות, חתירה לתשובות, פתרון בעיות, עלייה משלב לשלב, ועוד..
   אל תברחו לשום מקום..
   תנו לאירועי החיים להוביל אתכן, תעקבו אחרי מה קורה לאישיות שלכן בעקבות זה, ותבחרו ללכת באומץ אחרי הרצונות האמיתיים שלכן..
   תשנו את היחס לבעיות והקשיים בחיים..
   זה יקבע אם תחדלו או תגדלו..
   זה יקבע את כל ההתמודדויות והפעולות לאורך הדרך..
   זה יגרום לכן להיות עסוקות בעיקר ולא בטפל.. ועוד..
   אולי אנחנו רוצות קו חלק בלי עליות וירידות..
   האם אנחנו יודעות מה המשמעות של זה?
   שבוע מקסים..
   מלא אמונה בדרך, בכן, בחיים, באלוקים, באנשים שלידכם..
   שתזכרו כל הזמן שהדרך מושגחת ויש לה רק מטרה אחת..
   לדחוף אתכן להתפתחות שלכן..
   ולא שום סיפור אחר..
   כך תרגיעו את עצמכן.. ותוכלו לרצות, לבחור, לעשות ולשנות כל שברצונכם..

   תודה על התגובות המקסימות.. שמחה להכיר אתכן..
   ולשמוע מכן עוד..
   אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה..