לפני שאנחנו עושות שלום עם אחרים, בואו נעשה שלום עם עצמנו- 4 כללים לשלום עם עצמנו..

בשביל שיהיה לנו שלום עם מדינות אחרות..
צריך שלום בתוך המדינה שלנו..
בשביל שלום במדינה שלנו..
צריך שלום בין אחד לשני..
בשביל שלום בין אחד לשני..
צריך לעשות שלום עם עצמנו בתוכנו..
כי איך נדע לעשות שלום..
אם בחיים לא עשינו את זה בשום מקום..
מאיפה נביא את האינפורמציה?
מאיפה נדע להתחיל?
איך נדע שאנחנו בכיוון?
ואיך מתמודדים כשדברים לא קורים כפי שתכננו..?
לכן צריך להתחיל בתוכנו, עם עצמנו..
אחר כך ממשיכים עם האנשים הקרובים אלינו ביותר..
משם ליותר רחוקים..
וכך הלאה..

כשאני מדברת בקבוצות על זה שלריב עם אחרים,
זה הדבר הכי לא רלוונטי שאנחנו יכולות לעשות לעצמנו..
אנשים המומים..
אפילו בתיאוריה, אנחנו מתקשות לחשוב שזה אפשרי..
אנחנו כך כך מזוהות עם מלחמות, מאבקים, התרחקויות, ולב סגור..
שבשביל לעשות שלום עם אחרים..
צריך קודם להוציא את המלחמות מהראש שלנו..

4 כללים לשלום עם עצמנו…

1. אנחנו מוכרחות להתפתח..

   הקושי העיקרי שלנו, זה שהחיים שלנו לא נראים כמו שהיינו רוצות..
   אנחנו לא מגשימות את עצמנו, לא עושות מה שאנחנו רוצות ואוהבות, משעמם לנו, אנחנו לא מביאות את עצמנו לידי ביטוי, דברים לא ברורים לנו, אנחנו לא סגורות על עצמנו, שונאות לעשות מלא דברים ועוד..
   הצער הכי גדול של הנשמה זה להישאר תקועות באותה הקומה..
   ועל הבסיס הזה, אנחנו רבות עם אחרים..
   תיקון זה לא ההיפך מקלקול..
   תיקון זה ההיפך מלהישאר באותו קומה ובאותו מקום כל הזמן..
   לכן אנחנו מוכרחות להתפתח..
   לעשות סדר בחיים שלנו..
   לעשות לעצמנו טוב..
   להסתדר ולאהוב את כל מה שיש לנו בחיים..
   להבין שכל פעולה שאנחנו עושות, אפשר דרכה לטפח ולהתקדם ממש..
   דרך ארוחת ערב לילדים, אפשר ליצור קשר,
   דרך בית מסודר ומאורגן, אפשר ליצור מרחב פרטי מטופח ממש, בלי לעשות הרבה, רק לעשות קצת מתוך משמעות..
   אנחנו מוכרחות לסדר את היום שלנו כך שנאהב אותו, נהנה בו, וזו תהיה שיגרה שנעים לנו בתוכה..
   אנחנו רוצות שהזולת ייתן לנו את מה שאנחנו לא יודעות להשיג בעצמנו..
   הבעיה שזה לא עובד כך..
   קודם אנחנו צריכות לדעת לחיות עם עצמנו בטוב, להביא לחיים שלנו את מה שאנחנו צריכות, לפתח יכולות, להתמודד עם הקשיים..
   ואז הזולת ייתן בטבעיות..
   אבל זה לא במקום היכולות שלנו..
   צריך למקד את כל תשומת הלב שלנו, לחיים שלנו..
   לראות באומץ מה לא עובד, לחפש את התשובות לשאלות הקשות של היום יום שלנו.. ולהתפתח..
   

2. להתמודד עם כל מה שמקפיץ אותנו..

   בהמשך לסעיף הקודם..
   צריך לעקוב אחרי כל מה שמפריע לנו בחיים, כל מה שמקפיץ אותנו, כל המקומות שלא ברורים לנו, כבדים עלינו, שלא מסתדרים לנו..
   כדי לעלות משלב לשלב, מקומה לקומה..
   אי אפשר להאשים אחרים בבעיות שלנו, זה לא עוזר ולא מקדם..
   צריך להתמודד, להגשים, לטפל, לטפח, לברר..
   כל נקודה בחיים שלנו..
   בשבוע אחד אפשר לשנות המון דברים..
   מי שתראה קיר, אתגר, קושי ותיעצר מזה..
   תפספס את החיים שלה..
   כל המטרה של הקירות והאתגרים שיש לנו בחיים,
   זה להתמודד איתם, ועל ידי ההתמודדות יוצאות מאיתנו יכולות שלא היו שם קודם ואנחנו מתפתחות..
   אם משהו לא הולך לכן בחיים, זה רק נקודתי..
   תנו עליו את הדעת, תשאלו שאלות, תחשבו על זה, תתייעצו, תביאו את עצמכן לידי ביטוי, תתעקשו, תהיו אמיצות..
   ולא רק שהאתגר יעלם, אתן תצאו מהסיפור הזה מחוזקות לעולם!!!!!
   תפסיקו לחשוב שהדברים צריכים ללכת חלק.. הם לא..
   תפקיד האתגרים בחיים שלנו, הם להוציא מאיתנו יכולות, ללמד אותנו דברים על עצמנו, ללמד אותנו לא להיבהל ולהתייאש..
   אלא להסכים ללכת בדרך, ולצלוח אותה..
   אין תוצאות ללא דרך.. תשכחו מזה.. זה דמיון מוחלט..
   

3. לראות את הטוב..

   אנחנו כל הזמן מסתכלות מה לא בסדר..
   מסתכלות על החצי כוס הריקה..
   מה שמאוד מייאש אותנו, שולח אותנו לריב עם הזולת ולוקח לנו את הכוחות..
   כשאנחנו מסתכלות על הטוב בעצמנו, בזולת, במציאות..
   יש לנו אפשרות להעריך את הטוב, להודות עליו.. ובכך לזמן לחיינו יותר מהטוב הזה..
   זה כלי עוצמתי לחיים ממש טובים מתוך שלום..
   אנחנו רוצות לקבל מהזולת כל מיני דברים..
   ועל הבסיס הזה אנחנו רבות, מתלוננות, מבקרות ומתאכזבות..
   ברגע שניצור קשר טוב ואמיתי עם הזולת..
   הוא ירצה לתת לנו בטבעיות..
   את זה עושים דרך ההסתכלות על הטוב, הערכה של הטוב והודיה עליו..
   ואז מן הסתם הוא גדל..
   גם מול עצמנו זה כך..
   כשאנחנו מסתכלות על הטוב בעצמנו..
   אנחנו נרגעות, נושמות, מאמינות שאפשר, ומגדילות את הכוחות..
   הטוב זה לא ניסיון לייפות את הדברים..
   זה כלי..
   מי שפועלת דרך הטוב מגדילה אותו..
   זה נכון מול הילדים, הבעל, מקום עבודה, משפחה, חברים ועוד..
   עם הטוב מדליקים את האור..
   

4. לראות מעבר..

   אחת הבעיות לחוסר שלום..
   זה שאנחנו מסתכלות על המציאות באופן חומרי ושטוח..
   אנחנו מתייחסות רק למה שאנחנו רואות בפועל..
   העניין הוא שכל דבר שאנחנו רואות במציאות, יש לו עומק..
   דרך כל מה שאנחנו רואות ושומעות אפשר לראות מעבר..
   לדוגמה..
   כל מה שהזולת מוציא מהפה, הוא מספר בעצם מי הוא ומה יש לו בדיסק..
   כל סיטואציה במציאות מגלה לנו משהו על ההתפתחות שלנו..
   כל בן אדם שעושה משהו, רוצה משהו, מעיד על התכונות שיש לו..
   אם נפסיק לראות שטוח, לא ניעצר מכל דבר..
   אם נפסיק להיות חומריים, וכל הזמן נרצה רק לקבל, נוכל לראות את הזולת באמת.. ולא תהיה לנו שום בעיה איתו..
   כשאני מדברת על לראות מעבר..
   אני מדברת על מעבר למה שאנחנו צריכות.. (את מה שאנחנו צריכות, אנחנו כבר יודעות להביא לעצמנו.. מהסעיף הראשון..)
   מעבר למה שהזולת אמר או עשה..
   לראות איך המציאות מתנהלת.. (המציאות עולה על כל דמיון..)
   מה עובר על האנשים באמת, הם לא סתם רעים וכועסים..
   אני מדברת על עיניים ביוניות כאלה..
   שלא מתפשרות על השטוח, והמובן מאליו..
   אלא חותרות וחוקרות להוסיף טוב בעולם בפשטות..
   ולא להיכנע לפרש כל מילה, וכל התנהגות כמאכזבת..
   אלא בונה משהו בתוכי, בזולת ובמציאות..
   

לכבוד השבוע החדש..
שלא חייב להיות עוד שבוע שאתן רוצות שיגמר בדרך לסופ"ש..
אני ממליצה לכן מכל הלב..
לא להתפתות להסתכל על הזולת,
לא להתפתות להעביר עליו ביקורת או להתעסק איתו בשום צורה..
קודם כל תתעסקו בעצמכן..
דרך כל סיטואציה תטפלו ותטפחו אתכן..
השלום עם האחרים יבוא לבד..
שבוע מקסים..
מלא בתובנות וכיוון לחיים שלכן..

אני מזמינה אתכן לשאול, לברר ולפתור כל דבר שתרצו ביחד איתי..
אתן יכולות להתקשר או לקבוע איתי פגישה..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה..