אין מה לעשות צריך להתפתח, אם לא אנחנו מרגישות תקועות וזה בעייתי.
השלב הראשון זה להכיר, להבין ולגלות את עצמנו.
הבעיה היא שיותר קל לנו לראות את האחרים מאשר את עצמנו.
אתן לא מתארות לעצמכן עד כמה הבעיה רצינית,
בגלל שרוב הזמן אנחנו מסתכלות על אחרים ולא על עצמנו,
אנחנו לא יודעות הרבה על עצמנו.
בגלל שאנחנו לא יודעות הרבה על עצמנו,
אנחנו צריכות אישורים לקיום שלנו מאחרים.
בגלל שאנחנו צריכות אישור לקיום שלנו,
הרבה פעמים שלא במודע, אנחנו שמות על עצמנו תחפושות,
מה שמבלבל אותנו לגבי עצמנו עוד יותר,
מקשה עלינו להעריך את עצמנו, להביא את עצמנו לידי ביטוי,
לעשות לעצמנו טוב ולחיות את האמת שלנו.
גם מערכות היחסים בחיינו לא פשוטות בגלל זה,
מה שגורר את כל הבעיות שיש לנו בעולם ללא יוצא מן הכלל.
כל עוד לא הבנו מי אנחנו איך נתפתח?
את מה נשנה?, על מה נשים לב? הנה הכלים..
כי אוויר לנשמה זה כלים לסדר ובהירות במציאות.
להכיר לגלות, להבין, לכבד, להתחבר ולממש את עצמנו..
-
תהפכו את המבט באופן יזום, מאחרים אל עצמכן..
דרך כל סיטואציה שמתרחשת בחיינו, דרך כל אירוע בלי יוצא מן הכלל,
צריך להסתכל על עצמנו, זו הדרך היחידה לגלות את עצמנו.
מה חשבנו, איך התנהגנו, מה הרגשנו,
מה צרם והקפיץ אותנו, מה היינו יכולות לעשות אחרת,
מה היינו רוצות לשנות בעצמנו כתוצאה מהסיטואציה.
איזה חלק, מחשבה, רגש התגלו כלא מועילים,
איזה תכונות ויכולות התגלו אצלנו כתוצאה מהאירוע,
אל תתפתו להאשים, לחנך, להגיד מה לא בסדר אצל האחר,
זה לא עוזר בגרוש, להיפך!!!!!
אם מאשימים לא לוקחים אחריות ואז מפספסים את הנתונים לגילוי עצמנו,
שהגיעו במתנה גדולה עם הסיטואציה שנשלחה אלינו במיוחד.
לא באנו לעולם כדי להיות הרשות המחוקקת, המבצעת והמענישה (למרות שזה מפתה..).
באנו לגלות, לממש ולעשות לעצמנו טוב, לא תאמינו אבל זה התפקיד היחיד שלנו.
צריך לרדת מכל התפקידים שאספנו בדרך, שגובים מאיתנו מחיר יקר והרבה סבל,
ולהיות נאמנות לעצמנו.
להתחיל להתאמן ולשנן, דרך כל סיטואציה להסתכל על עצמנו, ולהתחיל לאסוף נתונים.
כל הסיטואציות שקורות לנו בחיים והמציאות כולה משמשות כמראה,
דרכן אנחנו יכולות להסתכל ולראות את עצמנו,
איך התנהגנו, איך חשבנו, מה יצא לנו מהפה.
איך אנחנו מסתכלות על העולם, על החיים,
מהם הערכים, הפחדים, התבניות והקיבעונות שלנו? מי אנחנו?
מה שגיליתן על עצמכן דרך הסיטואציה,
עולה מהתת מודע למודע ואפשר לערוך בו שינויים, דיוקים ותובנות חדשות.
כך שמה שמשתנה אצלכן בתוככן, משתנה גם במראת המציאות.
צפו בסרטון המציאות היא מראה..
-
תעקבו אחרי הרצונות שלכן הם מעידים עליכן..
לכל בן אדם יש רצונות שקשורים למי שהוא,
אחת יכולה לרצות לבשל, אחרת רוצה לרוץ,
השלישית רוצה לצייר, הרביעית רוצה להתנדב.
צריך לתרגם את הרצונות לתכונות, כישרונות ויכולות
כדי שנדע מי אנחנו.
מי שמתנדבת, תורמת ועוזרת באיזה שהיא צורה לזולת,
או אפילו רק רוצה את זה ועוד לא הביאה את זה לידי ביטוי,
צריכה לדעת שיש לה את זה וזה חלק ממי שהיא.
אף אחד לא יכול לקחת לה את זה, ולא צריך שום אישור או תודה על זה
כדי להרגיש ולהבין שזה שלה.
והכי חשוב שהיא תדע את זה והיא תאשר לעצמה שזה מי שהיא.
לפני שאנחנו רצות לממש את הרצונות שלנו, צריך לדעת שהרצונות שלנו משמשים כתעודת זהות,
הם מעידים עלינו מי אנחנו.
נקודה נוספת וחשובה בנושא הרצונות היא שאין רצונות רעים,
יש ביטוי לא מוצלח של שאיפה או רצון, אבל במקור אם נברר מה אנחנו רוצות באמת,
נראה שאנחנו רוצות רק דברים טובים באמת, עבורנו ועבור הזולת.
גם עישון או אכילה מופרזת נובעים מרצון להתפנק ולעשות לעצמנו טוב,
רק שיש הרבה דרגות של עשיית טוב לעצמנו, ואפשר להתפתח תמיד.
חשוב מאוד להיות קשובות לרצונות שלנו,
גם כדי לתרגם אותם להבנה של מי שאנחנו,
גם כדי להגשים את עצמנו ואת הרצונות שלנו,
וגם כדי לאשר את עצמנו ולא לחכות שאחרים יעשו את זה,
זה לא התפקיד שלהם, לא תמיד הם לא יודעים לעשות את זה (הם לא עושים את זה אפילו לעצמם..)
וזה עלול לקחת הרבה זמן יקר.
אנחנו חייבות להבין מי אנחנו, זה מאפשר לנו להיות יציבות,
להגשים חלומות, וללכת בכיוון של מי שאנחנו.
-
תכבדו את הבחירות של עצמכן..
כשאתן לא מערערות על הבחירות של עצמכן, משהו טוב קורה.
אתן מתחילות לסמוך על עצמכן והמערכת האישית שלכן מתחזקת.
זה כמו שסומכים על ילד הוא הופך להיות בטוח בעצמו, אותו דבר בתוכנו.
אם בחרנו לאכול חפיסה שלמה של שוקולד- זה מה שהיה נצרך לנו.
אם בחרנו לשים גבול ברור לילד שלנו – זה כי היה לנו רעיון חשוב שעמד מאחורי זה.
חשוב מאוד לסמוך על עצמנו ולתמוך את הבחירות שלנו בנינו לבין עצמנו.
כשעושים את זה המערכת מחזירה אהבה ומשמיעה בקול חזק יותר את הרצונות,
את החלומות ואת השאיפות. יש מי שמקשיב לה, מוצא משמעות בפעולות שלה,
זה עוזר לא להיכנס לספקות כל חצי דקה..
זה נותן כוח, בהירות ויציבות..
מעבר לזה, לערער על עצמנו, זה הדבר הכי נורא ולא מכבד שיכול לקרות לנו,
לכבד את הבחירות שלנו, זה לכבד את עצמנו במוחלט.
הבחירות שלנו ילכו ויתפתחו לכיוון האמת שלנו,
לא צריכות להשתנות, צריך לגלות מי אנחנו ולהתחזק.
זה טעות לחשוב שאפשר להתפתח, רק באמצעות ביקורת עצמית,
להיפך!!!!
רק כשאנחנו תומכות בעצמנו ומבינות את עצמנו, אנחנו מתפתחות..
-
תלכו עם הרצונות שלכן..
לימדו אותנו שזה כל כך נכון לעשות את מה שנדרש, את מה שנורמלי, את מה שהחברה מצפה,
מה שכולם עושים, מה שנכון, מה שטוב, ועוד..
אבל אנחנו מוכרחות להיות קשובות לעצמנו וללכת אחרי רחשי לבנו,
לעשות מה שאנחנו רוצות זה הביטוי והמימוש העצמי שלנו,
בלי זה אנחנו מהר מאוד מתרוקנות ומתמרמרות.
חשוב לתרגל להגשים את הרצונות הקטנים שלנו ולאט לאט להתפתח,
ממש לעשות מה שאנחנו רוצות, לשבת כשהתעייפנו, להתקלח כשעולה הצורך,
לא להתאפק שעות לשירותים ולשתייה ולא לאכול ולדחות את עצמנו,
רק כדי לשרת אחרים ולהספיק לעבוד אצל כולם.
לא לתרץ שום תירוצים שאנחנו לא יכולות לעשות את מה שאנחנו רוצות,
אלא לעשות הכל להקשיב לעצמנו לפחות פעם או פעמיים ביום בהתחלה.
זה יאפשר לכן להביא את עצמכן לידי ביטוי וישמח אתכן מאוד.
כשאנחנו מבינות, מכירות ומגלות את עצמנו, אנחנו יכולות להתפתח באמת..
שזה מה שהכי נצרך לנו בעולם..
לא להיתקע בשום שלב, אלא לעלות כל שבוע שלב בסולם ההתפתחות שלנו..
וזה מה שעושה לנו הכי טוב..
שבוע מקסים..
מלא בגילויים על עצמנו..
מוזמנות להגיב, לשאול ולהעביר הלאה..
אין ספק שהחברה הישראלית תצא נשכרת, כשכל אחד בתוכה ידע מי הוא ומה הוא..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה