פסיכולוגיה וחשיבה חיובית- התרומה שלהם לחיינו

אני פוגשת הרבה תגובות מתנגדות לביטויים "הכל לטובה",
"לחשוב חיובי", "יהיה טוב", "זה ניסיון שאתה יכול לעמוד בו"', "השם יעזור" וכו'…
אפשר להבין את זה..
אנשים עוברים בחיים שלהם דברים לא פשוטים בכלל, וקשה להם שבתוך המצוקות שלהם, שולפים להם איזה ביטוי חיובי כזה, בזמן שהם בשיא הקושי והבלאגן.
בנוסף אנשים חווים דברים בתוך המציאות הגשמית, והרוחניות נראית להם ממש תלושה מהמציאות.

אני רוצה לעשות סדר במושגים השגורים האלה, ולתת להם את העומק והכבוד הראוי להם,
כי אמנם הם ביטויים שגורים, אך בעקבות זה הם איבדו מהקשרם, וחבל..הם נהיו שגורים מלכתחילה כי יש להם פוטנציאל.

כלים להכנסת החשיבה החיובית לחיינו..

1. הכל לטובה..

   את המושג הזה אנחנו מוכרחים להכניס אל תוך החיים שלנו עמוק עמוק, ולנסות להתעלם מזה שהוא שגור.
   תדמיינו שקורה לכן משהו, אירוע לא פשוט, משהו לא מסתדר לכן, יש לכן אירוע ופתאום אנשים מבטלים, או כל דבר שלא הולך בדיוק לפי התוכנית. זה לא פשוט נכון?
   אבל אנחנו באמת לא יודעות מה יקרה עם זה, אין לנו מושג אנחנו לא נביאות נכון? אבל אנחנו כן יכולות להחזיק בראש, שהאירוע הזה קרה לטובתינו, במקום ללכת לאיבוד בניסיונות לנחש מה יהיה ועל הדרך להריץ בראש את כל הסרטים הרעים האפשריים.
   אם אין לנו מושג מה יהיה, למה האירוע קרה, ואיך הוא יגמר, רצוי שנחזיק בראש שהכל לטובה ובכך נרגיע את עצמנו וגם נשפיע על המציאות בכך שאנחנו מסתכלות עליה לטובה ומכוונות לטובה- זה נקר לבחור בחיים, לעשות לעצמנו טוב הרגע. במקום ממש להיכנס לחרדות, לחצים, פחדים, חוסר יציבות ועוד.. עם כל מיני סרטים רעים, שהרבה אנשים קוראים להם המציאות, אבל זו לא המציאות זה רק בראש שלנו. אנחנו לא יודעות מה יקרה בעוד רגע אפילו, אנחנו מוכרחות להחזיק בטוב, להאמין בו, לקדם אותו, לייחל אליו, להכניס אותו למציאות שלנו בכל דרך אפשרית. ודרך החשיבה שלנו זו ההתחלה והיא הכי חשובה.

   

2. רוחניות וגשמיות..

   כתבתי על זה פוסט בנפרד לפני הרבה זמן..מוזמנות להציץ רוחני או גשמי
   אבל כאן אני רוצה לחדד את הנקודה הזו, אין אפשרות להיות רק מציאותי ורק ארצי, ורק לחיות את השטח.
   המציאות והשטח הם תוצאה של רעיונות, תפיסות, מחשבות, צורת הסתכלות והתנהלות- כל אלה הם רוחניים לגמרי. אי אפשר לחשוב שהרוחני הוא מנותק, הרוחני הוא כל מה שאנחנו לא רואים, מחשבות, רגשות, רעיונות, ייעד, מטרות, אמונות, ועוד.. ואי אפשר להגיד שהם לא קיימים.
   ככל שאנחנו חיות רק את המציאות ורק את רמת השטח, אנחנו הופכות להיות קטנות יותר ומושפעות יותר מהמציאות, במקום לגדול, לקחת בחשבון את כל החלקים שלנו, ולהשפיע.
   אי אפשר להתקדם פה בלי מטרות ובלי ייעד, אי אפשר לגשת למציאות ולפעול בה בלי רעיון, זה נועד לכישלון מלכתחילה.
   תפסיקו להפריד את הרוחני והגשמי, אלה הם שני צמדי הפכים שהולכים בעולם הזה יחד. כמו גוף ונשמה, כמו שמיים וארץ, כמו החופש והמסגרת, כמו גבר ואישה, כמו עבודה ומנוחה, ועוד…

   

3. לחשוב חיובי..

   לחשוב חיובי זו לא סיסמא, בלי זה אנחנו ממש יכולות ללכת לאיבוד. הרבה נשים כאן צריכות כדורי הרגעה ושינה בשביל להעביר את היום והלילה.
   כמעט לכל הנשים חסרה חשיבה חיובית על עצמן- בלי זה אין ביטחון עצמי, תשכחו מזה.
   חשיבה חיובית על בן זוגן- בלי זה אין סיכוי לקשר טוב עם בן הזוג.
   חשיבה חיובית על הילדים- בלי זה אי אפשר לגדל וללמד ילדים בסבלנות על החיים.
   הסתכלות חיובית על האירועים- בלי זה אנחנו נותנות שמות שליליים לכל מה שקורה סביבנו וזה ממש עושה לנו רע, נכנסות לעצבות, מרמור ועוד..
   חשיבה והסתכלות חיובית על החיים- בלי זה אנחנו מתהלכות בעולם מפוחדות לגמרי, מבלי יכולת ליצור מערכות יחסים תקינות.
   בקיצור.. "תחשוב טוב יהיה טוב" זו אמנם סיסמא שגורה, אבל תיזהרו לבטל אותה ולא להכניס אותה לחיים שלכן בגין זה.. שימו לב שאתן לא הולכות אחרי העדר בלי לראות ממטר, אבל אל תתנגדו לדברים הטובים שבמקרה הזה ממש מצילים חיים.

   

4. יהיה טוב..

   זה ממש נכון.. אם תעקבו אחרי האירועים של חייכם.. אתן תראו שהכל נהיה פשוט יותר טוב..
   גם בעולם היו עבדים ושפחות, זלזול בחיי אדם, ואנחנו כבר מזמן לא שם, מעמד האישה מתפתח, היכולות שלנו מתפתחות, האפשרויות גדלות.
   אל תיבהלו מהרע שאתן רואות. במשך כל הדורות הטוב והרע, שהם גם צמד הפכים שהולכים יחד, הניגודיות בניהם מאפשרת התפתחות, הרע מאפשר לנו להתעורר ולרצות אחרת, לקדם, לשאוף לפעול ולא לשקוט.
   אז באמת העולם כל הזמן מתפתח, ואנחנו כל הזמן מתפתחות, צריך לזכור את זה, לחיות את זה, ולראות את זה, כי לפעמים זה נסתר.
   הקב"ה הוא גם נסתר, וכדי לגלות אותו, ממש צריך להסתכל על מה שמסתתר מאחורי המציאות הגשמית החד משמעית שאנחנו רואות.
   זו אומנות לראות בעיניים משהו אחד, ובמקביל להאמין במה שאנחנו רוצות שיקרה, זו הדרך היחידה להשפיע, זה ההבדל בין אנשים שמצליחים לחולל שינוי גדול בחייהם ולהגשים חלומות, לעומת אלה שלא..
   ואלה שלא מגשימים, זה לא בגלל שהם לא יכולים, זה רק בגלל שהם לא מספיק מאמינים ונחושים, הדרך והתוצאות מבלבלת אותם.

   

5. השם יעזור..

   אנחנו מוכרחות להבין שאנחנו לא לבד..
   פרשת השבוע היתה בא- הקב"ה מזמין את משה לבוא לפרעה, כי הוא בא איתו.
   כל אירוע שקורה לנו במציאות מכוון לגמרי ומושגח לגמרי, אנחנו לא לבד.
   ההבנה והחשיבה הזו עוזרות לנו להתהלך בעולם, יותר רגועים, יותר חיוביים ויותר מאמינים.

לסיכום.. אני חוזרת על חלק מהרעיונות שוב ושוב, כי למציאות ולאירועים ולגשמיות, יש נטייה להוריד אותנו למטה.
המטרה של אויר לנשמה, זה להכניס לנו אויר כדי שנעלה למעלה, מעל המציאות השוחקת והמורידה.
ככל שאנחנו מסתכלות על המציאות יותר מלמעלה, דרך רעיונות ברורים, ומחזיקות בכלים הנכונים, זה עוזר לנו להתמודד עם המציאות טוב יותר, עוזר לנו לא להישאב ולהתערבב יותר מידי.
אז תחזיקו בחשיבה החיובית, ותאמינו כדי שתוכלו לעבור את הסיטואציות עם הרבה אויר.
בהצלחה
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה