להתחיל מבראשית- כלים לדרך שלא פוגעים במטרה

איך מתחילים מבראשית..
עברנו את ראש השנה, כיפורים וסוכות.. מייחלות לפעול אחרת השנה..
יותר להגשים, להיות, להתפתח..
פחות לכעוס, לסבול, לוותר לעצמנו ועל עצמנו..
איך עושים את זה..?

כלים להתחלה מבראשית..

1. תפרידו בין האמצעי למטרה..

   מטרת מסע החיים שלנו הוא לא פחות ממהפכה אישיותית..
   להפוך להיות יותר מדויקות, טובות, מחוברות, קשובות, אוהבות, שמחות, מגשימות, חולמות, יודעות להתעלם ממה שמיותר לנו ועוד..
   הדרך להגיע לכך היא הדרגה.
   צריך להבין ואז לנחם את עצמנו שלא הכל יכול להתקדם בבת אחת, וכל שינוי קטן ככל שיהיה, הוא משמעותי.
   לכן אסור שהדרך תפגע במטרה.
   השיח הפנימי בתוכנו צריך להיות תומך ומכבד, ולא "מקרר" את בעירת השינוי, והגשמת החלומות.
   

2. התרכזות בחולשות היא הרסנית..

   התרכזות בחולשות ובאי יכולות שלנו, ההתחשבות בהם כל הזמן, יוצרת בעיה.
   ההתרשלות והחולשה הופכים להיות לגיטימיים, הרצון להתקדם נכבה, ואנחנו טובעות בתוך התירוצים והסיפורים שזה "נורמלי".
   היכולת שלנו לפעול בשטח, להיות בעשייה, היא תוצאה של מחשבה רגש דיבור.
   העשייה לא עומדת בפני עצמה, יש לי כוח או אין לי כוח..
   זה תלוי בתכנים שמסתובבים בתוכנו..
   האם אנחנו מסתכלות על כל שינוי קטן שהוא משמעותי, או מסתכלות על החולשות והחסרונות..?
   האם השיח הפנימי הוא חיובי כלפי הדרך והמטרה שלי, או לא..?
   זה נראה "נורמלי" להיות עצובים, כועסים, סובלים, כואבים, "עושים עבודה על עצמנו"..
   שורה תחתונה היא, מה אנחנו מספרות לעצמנו על עצמנו, על החיים, ועל אחרים..
   באיזה סרט אנחנו חיים?
   

3. כל בירור קטן משתתף באיזון..

   כל מצבי הרוח הירודים למינהם, כל המקומות שאנחנו סובלות בהם, כל הכעסים, פחדים ומצוקות נובעות..
   ממשפטים לא מסודרים במערכת שלנו..
   מפרשנויות שליליות, שהופכות להיות משפטים שליליים בתוך המערכת (מחשבות, רגשות, דיבור ועשייה) שלנו..
   הסתכלות שלילית בכל צורה שהיא יוצרת סבל..
   ונקודות לא ברורות בחיים שלנו יוצרות היסוס והתרחקות מעצמנו..
   אם אתן פוגשות קושי כל שהוא.. כעס, עצב, פחד ועוד..
   זו לא האישיות שלכן.. זה לא מי שאתן..
   רק עברתן במסלול שיצר את זה..
   תבררו את חייכן.. כל בירור קטן יוצר שינוי גדול, ומשפיע על האיזון של כל המערכת.

   

4. אל תתחילו כל פעם מחדש, תמשיכו..

   לא סתם אומרים שההתחלות לא קלות נכון?
   אז כל פעולה שאתן עושות שתמשיך לבנות משהו בעולם שלכן..
   שכל פעולה תמשיך להוציא את הרעיונות שלכן לאור..
   שכל פעולה תתחבר למטרה מסוימת..
   בכל תחום בחיינו יש לנו חלומות ושאיפות..
   בזוגיות יש לנו שאיפות וחלומות, בעבודה, בהורות שלנו, בבית שלנו ועוד..
   אז כל פעולה בבית לדוגמה, תתחבר לחזון, לשאיפה, לרעיון, כך הפעולות שלכן לא יהיו ריקות, משעממות, סתמיות וירגישו כמו עול.
   תראו איך כל פעולה, כל רצון מתחבר לתמונה השלמה של מי אתן ומה אתן..
   פתאום אני רואה, איך כל מה שאני עושה פשוט מתחבר..
   אני אומרת לילדים שלי כשהם מציירים, לא לקמט את הציור ולהתחיל מחדש אם נעשתה טעות, אלא להמשיך ממנה, או להמשיך בציור כרגיל, ולעשות עם זה משהו אחר כך..
   אל תחפשו תמונה מושלמת, שלמה, הכל באותו סגנון, הכל בדיוק באותה שפה..
   אנחנו מורכבות, יש לנו הרבה חלקים, ואנחנו צריכות לתת לכולם מקום בתוכנו ובחיים שלנו..
   אם אהבתן משהו, הוא חלק ממי שאתן, תכבדו את זה, אל תבטלו את זה..
   אנחנו נמצאות בעידן כזה, שבקלות קונים חדש, מחליפים מלתחה, בעל, סלון וכו'..
   שכל פעולה, מבט, חשיבה, דיבור, יבנו  משהו בחיים שלכם..
   תבנו כל פעם עוד לבנה.. אל תפרקו ותתחילו מחדש, אתן תראו איך הכל מתחבר.. והופך לתמונה יפיפייה שתפתיע גם אתכן..
   גם כשמתחילים מחדש יש ציפיות שלא יהיו טעויות, אי הצלחות למינהן..
   וזה בלתי אפשרי..
   

להתחיל מבראשית זה רק לרענן את השיח הפנימי שיהיה תומך, מאפשר ואוהב..
לשתול בחשיבה רעיונות שעושים לנו טוב, ולאפשר לעצמנו לנשום..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה