המחשבות שלנו זה לא אנחנו- פוסט המשך

קבצן אחד ישב בצד הדרך במשך שלושים שנה,
יום אחד עבר שם איזה זר..
"יש לך משהו בשבילי?" שאל הקבצן
"לא אין לי דבר, אבל מה זה הדבר שאתה יושב עליו? שאל הזר
"סתם קופסא שאני יושב עליה מאז שאני זוכר את עצמי" אמר הקבצן
"פתח אותה" אמר הזר
הקבצן פתח וגילה אוצר..
אני הוא הזר שאין לי דבר לתת לכן, ושאומרת לכן להסתכל פנימה.
מי שמחפשת אושר, הנאה, סיפוק, אישור, ביטחון או אהבה מחוץ לעצמה היא קבצנית.
החלק הפנימי שלנו הוא אוצר,
והוא עצום ורב מכל מה שיש לעולם החיצוני להציע..
המכשול שהכי מפריע לנו לכניסה פנימה אל החכמה האין סופית,
אל הידע והמודעות, תשומת הלב והנוכחות,
אל האהבה והאישור העצמיים,
אל היכולת לייצר את חיינו,
הם המחשבות. (הסיפור לקוח מהספר כוחו של הרגע הזה..)

הבעיה הכי גדולה שלנו,
זה המחשבות שמנהלות אותנו.
אנחנו נותנות למחשבות שלנו יותר מידי משקל,
מתייחסות אליהן מידי ברצינות..
כשבפועל המחשבות זה כלי רוטיני,
הוא מריץ מלא מחשבות בראש,
בלי רצף או סדר,
בנושאים שעסקנו בהם, ושמענו אותם עד היום.

הכלי הזה של המחשבות הוא לא חכם במיוחד,
והוא לא עומד בפני עצמו,
הוא תלוי במי שמפעיל אותו.
ככלי ביד היוצר..
תלוי איך משתמשים בו ומה עושים איתו.
המחשבות הן כלי מופלא בשימוש נכון,
בשימוש לא נכון הן הרסניות ביותר,
או יותר נכון להגיד שבשימוש לא נכון,
המחשבות משתמשות בנו.

זה כמו שהמעדר ינהל את הגנן, אבסורד לא?
פה לא מדובר במעדר וגנן,
מדובר בראש שלנו שדרכו אנחנו אמורים לנהל את כל חיינו.
לא פלא שאנחנו הולכות לאיבוד,
המחשבות שלנו לא בשליטנו, הם שולטות בנו.
אנשים רבים חיים עם מחשבות כפייתיות שסוחטות מהם כל טיפת אנרגיה אפשרית.

אחד הכלים המשמעותיים ביותר שקיבלנו לניהול חיינו זה המחשבות,
הכל מתחיל בראש.
החשיבה שלנו מייצרת מציאות ממש,
מה שאנחנו חושבות, אנחנו מאמינות ופועלות לפיו,
וזה מייצר מציאות.

בשביל להתחיל לנהל את החשיבה שלנו,
הדבר הראשון שאנחנו צריכות לעשות,
זה להבין שהמחשבות שלנו זה לא אנחנו.
בפוסט הקודם דיברנו על זה,
שהמחשבות הם כמו רכבות,
אם עלינו על איזה רכבת היא לא אנחנו, היא רק הרכבת שעלינו עליה,
אם זרמנו עם איזה מחשבה היא לא אנחנו, היא רק המחשבה שעלינו עליה,
תזכרו את זה היטב,
הפרדה בנינו לבין המחשבות שלנו מאפשרת פחות הזדהות,
ואז אפשר להתחיל לנהל אותם.
המחשבות שלנו הם כלי רוטיני שזקוק להכוונה ולטיפוח,
הם לא אנחנו, הם כלי בידיים שלנו.

אחרי שאנחנו מבינות את זה,
אפשר להתחיל לטפח את כלי המחשבות כמו גינה.
נוציא את כל העשבים השוטים (מחשבות לא נצרכות, לא משרתות, מפריעות, מזיקות)
ונשתול עצים, פרחים, דשא ודברים יפים.. (מחשבות טובות, מזינות, מרגיעות, עוטפות, משרתות ומחזקות)
בגלל שהמחשבות הם כלי רוטיני, הם יריצו את מה ששתלנו.

עכשיו נחזור לפרופיל המדויק של היצר הרע,
ונראה איזה מחשבות הוא מציע לנו לחשוב,
זוכרות בפוסט הקודם שדיברנו על זה שהכי חשוב,
שנהיה מודעות ונבין.
כדי להבין בקלות צריך להיות ערות,
לא לישון בעמידה ולחשוב על אוטומט,
רק צריך להיות ערות ולעקוב אחרי החשיבה,
איזה מחשבות עוברות שם.
איזה מחשבות משרתות את המערכת ואת החיים שלי,
ואיזה לא..
האני האמיתי שלנו הוא זה שצופה על המתרחש,
המודע למה שקורה במערכת בכלל (מחשבות, רגשות, דיבור, עשייה).

תחשבו שכל יום היצר הרע דופק לנו בדלת ומציע לנו שירותי סבל,
בדמות מחשבות שליליות בצורות ודרכים רבות..
הוא איתנו מאז שאנחנו ילדים,
ויודע היטב מה מפעיל אותנו, איפה בדיוק נמצאות נקודות התורפה,
נקודות הכאב, הפחדים ועל זה הוא מנגן.
אז אנחנו צריכות להיות חכמות בשני מישורים..
1. לדעת גם איפה נמצאות נקודות התורפה שלנו, כי החיים ויצר הרע לוחצים עליהם,
כדאי שנדע במה מדובר.
2. כדאי שנבין בדיוק איזה מחשבות זה מהיצר הרע ואיזה מחשבות זה מהטוב שלנו.

בפוסט הקודם התחלנו לשרטט את הפרופיל המדויק שלו:
מחשבות שליליות על עצמנו,
מחשבות שליליות על אחרים,
מחשבות שליליות על החיים ועל המציאות.
כל מחשבה כזו שעוברת ואנחנו מאמינות לה משבשת אותנו ממש,
ואין לנו שליטה על מה שקורה..

זה מתרחש בשתי צורות:
1. נכנסת מחשבה שלילית, אנחנו מאמינות לה, זורמות איתה ומתנהלות לפיה..
2. מתרחשת סיטואציה, אנחנו מפרשות אותה שלילית ופועלות לפיה.
שלילית כלפי עצמנו,  כלפי מישהו אחר, או כלפי החיים והאירועים בתוכם.
זה נקרא לתת שם לסיטואציה, להגדיר אותה בתוכנו.

קיימות 3 רמות של חיים..
הנמוכה ביותר:
כל מה שמתרחש אנחנו נותנות לו פרשנות שלילית.
פרשנות מפחידה, מדאיגה, מבהילה, מכעיסה, מקטינה, מקניטה, מאשימה,
מלחיצה, ביקורתית, מתנגדת, מעציבה, דמיונית, נלחמת, נעלבת, רואה את הרע ועוד..
כל פרשנות כזו היא לעצמנו, (כל מה שאדם עושה לעצמו הוא עושה) והעשייה היא בהתאם.

היותר גבוהה:
כל מה שמתרחש אנחנו נותנות לו פרשנות חיובית.
פרשנות מרגיעה, מבינה, עוטפת, סבלנית, חוקרת, מבררת, חושבת, מאפשרת,
מאמינה, בוטחת, סולחת, מזמינה, רואה את הטוב, מוציאה יכולות יצירתיות, מייצרת ועוד..
הבחירה היא מה אנחנו עושות עם מה שקורה,
אין לנו שליטה על מה שמגיע,
יש לנו שליטה על מה אנחנו עושות עם זה..
"ונתתי לכם את הטוב והרע, המוות והחיים, ובחרתם בחיים."

הכי גבוהה:
כל מה שמתרחש אנחנו לא מפרשות בכלל.
אנחנו מנצלות את המתרחש להיכנס פנימה ולגלות עומק נוסף שהוא אוצר בפנימיות שלנו.
לגלות איך אנחנו מתנהלות, איך אנחנו מפרשות סיטואציות,
איך אנחנו מתהלכות בעולם' זה אוצר..
בלי המודעות הזו אי אפשר לבחור מתוך תמונה מלאה וברורה.

מציעה לכן להתחיל לפעול כדי לזוז מרמת החיים הנמוכה ביותר,
מי שנמצאת שם מוקפת בשליליות, בתוך עצמה ומאחרים שסובבים אותה..
זו קומה שלמה, אם בוחרים להתנהל דרכה, רואים את הכל ככה.
הבחירה זה משהו מאוד מתוחכם,
מה שאנחנו בוחרים לראות זה מה שאנחנו רואים.
תיזהרו בפרשנויות שלכם..
הם מייצרות מציאות.

אשמח לעזור כי יש דרך, ואני נעזרת בה בעצמי.
נשתמע..
0524757362

שבוע טוב מלא בחשיבה טובה,
תשאירו סימן שהייתן כאן..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה