קורס יסודות של אוויר לנשמה

1. נלמד על משמעות הקיום שלנו, מטרת חיינו, למה אנחנו עוברים את מה שאנחנו עוברים יסודות לבניית עולם פנימי עשיר ויציב.
2.כל מה שחשוב לדעת על המחשבות, איך מתחילים לסדר אותן, התחלת סידור ארון הראש שלנו, הפרדה בין מחשבות שליליות למחשבות חיוביות.
3.כל הבית משפט בחשיבה שלנו מפריע לנו לייצור מערכות יחסים תקינות בחיים שלנו
עם עצמנו ועם אחרים: כל המחשבות ששופטות, מבקרות, צודקות, מענישות, חושדות מתנצלות, מתגוננות, נלחמות ועוד.. נלמד גם על עיקר וטפל בחשיבה.
4.נלמד להפריד בין דמיון למציאות ובין פרשנות לעובדות. המחשבות הדמיוניות והפרשנויות שלנו מייצרות פחדים, סרטים, אשליות, וחוסר יציבות ובהירות נלמד להוציא אותם מהמערכת ולהתרכז בעיקר.
5.נלמד הכל על סדר חיצוני בבית שלנו, הוצאת מיותרים, מציאת מקום וכבוד לכל חפץ,
איך לחיות בצורה מדויקת בפיזי שישפיע לנו על החשיבה.
6.נלמד איך לא לצאת מגדרנו ולחיות חיים מדויקים:
נזהה מה קשור אלינו ומה קשור לאנשים אחרים, לא באנו לחנך אנשים וצריך לעשות זאת בצורה חכמה, איך להיות משפיעים ולא מושפעים.
7.זיהוי מחשבות שמפריעות לנו להגשים את עצמנו:
ציורים, מסקנות, סיפורים, חישובים והתנגדויות לא מאפשרים לנו לעשות מה שאנחנו רוצות באמת.
8.יצירת מערכת יחסים מעולה עם עצמנו:
האושר, השמחה, האהבה, מצב הרוח נשארים בידיים שלנו, לא תולים אותם על אנשים אחרים, או על מצבים מסוימים. איך אנחנו נשארות מחוברות לעצמנו כל הזמן, איך לכבד את עצמנו, לאהוב ולתמוך את עצמנו מבפנים.
9.המשך יצירת מערכת יחסים מעולה עם עצמנו: תיקון מערכת היחסים עם ההורים שלנו, לעשות מה שאנחנו רוצות ואיך לבחור.
10. יצירת מערכת יחסים מעולה בזוגיות- כלים לזוגיות.
11. כלים להורות והתחלת ניהול מערכת יחסים מעולה עם אחרים.
12. ניהול מערכת יחסים מעולה עם אחרים- אפשר ללכת לאיבוד בתוך מערכות יחסים ובגלל אנשים אחרים. כדאי להכיר את חוקי היקום בנוגע לאנשים כדי להיות פחות מושפעים ויותר יציבים. סיכום וכלים לעבודה כללית.