הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה ולהתחיל להגשים חלומות..

הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה, להתחיל להגשים חלומות ולהיות את..

אתן לא מתארות לעצמכן כמה נשים אני פוגשת, שמציירות לעצמן בראש את הכל קשה,
זו תופעה!!!!!
קשה להן לסדר, לארגן, להתמודד עם ניירת,
הן לא סובלות כלים, כביסה ולהחזיר כל דבר למקום,
הן לא מצליחות להניע בבוקר, בערב, אחרי שבת,
קשה להן להתרכז, להתנתק מהטלפון, ואין להם זמן.
אין להן יכולת להתמודד עם הבלגן (רק לייצר אותו),
הן גמורות, עייפות, רוצות חופש, מנוחה,
מפליגות בדמיונות שמישהו יעשה במקומן,
טרדות היום יום לוקחות אותן, והן מנסות לשרוד,
קשה להן ככה, אחרת, ואין מוצא.

אלה מעט מן המשפטים שאני שומעת בעבודה שלי עם נשים,
שלא מצליחות לעשות את מה שהן רוצות.
לא בגלל שהן לא יכולות, לא מוכשרות, לא יפות, ולא מוצלחות,
הן פשוט סיגלו לעצמן הרגלי חשיבה, שמפריעים להם לתפקד במוחלט.

הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה ולהתחיל להגשים חלומות..

  1. להוציא את המילה "קשה מהחיים..

    מה שאנחנו חושבות ואומרות יוצר מציאות, ממש ככה.
    קחו החלטה שאתן לא מדברות בינכן לבין עצמכן בצורה שמורידה לכן את המוטיבציה,
    זה לא פייר כלפיכן, שכל פעם שאתן רוצות לעשות משהו
    אתן מגדירות אותו מראש כסלע גדול בדרך.
    זה גורם לכן לא לצאת לדרך או לפעולה שאתן ממש רוצות וממש חשובה לכן.
    זה לא פייר כלפיכן שאתן לא מעודדות את עצמכן, על כל דבר שאתן רוצות לעשות,
    אחר כך אנחנו מתפלאות שאחרים לא מעודדים אותנו.
    אבל זה רק בגלל שאנחנו לא מעודדות את עצמנו מבפנים.
    באמת..
    מה זה לקפל כביסה, לעשות כלים, להחזיר למקום.
    איך לקחנו דברים כל כך פשוטים, והגדרנו אותם כקשים ובלתי נסבלים?
    זה רק בגלל שאנחנו מספרות לעצמנו סיפורים שליליים,
    סיפורי חידלון וסיפורים עושקי מוטיבציה.
    עד שאנחנו נעצרות מכל פעולה קטנה ולא מצליחות להגשים כלום,
    תוציאו את המילה קשה מהחיים.
    כל פעם שהמילה קשה עולה, תחליפו אותה,
    במקומה תרגיעו, תעודדו, תרימו לעצמכן, תביאו לעצמכן את מה שאתן רוצות,
    תהיו נאמנות למה שחשוב לכן.
    זה יבנה בכן ערך עצמי גבוה (לא פלא שהרבה נשים סובלות מערך עצמי נמוך..)
    וייתן לכן הרבה כוח.
    כוח להיות, לחיות, לזוז, להיות בתנועה, לעוף על החיים שלכן, ולהגשים חלומות.

  2. לא להגדיל את הדברים בראש..

    התופעה הזו שאנחנו מגדילות בראש את הדברים יותר ממה שהם,
    זו תופעה שצריך לפעול כדי למזער אותה.
    היא גורמת לנו לא לעשות את מה שאנחנו רוצות,
    כי זה נראה לנו כבד, מעייף, גדול, ומאיים.
    אז אנחנו לא עושות את מה שאנחנו רוצות,
    לא מביאות את עצמנו לידי ביטוי ואנחנו לא שמחות.
    אזור הנוחות הוא האזור הכי לא נוח,
    זה אזור שאנחנו תקועות בו ומפחדות לזוז.
    תהיו קשובות לקולות שיש לכן בראש, תצפו על המחשבות שלכן.
    זה כמו שתעמדו בתחנת הרכבת, לא על כל רכבת שעוברת תעלו נכון?
    תעלו רק על הרכבת שתיקח אתכן לייעד המתאים לכן.
    אותו דבר בראש,  אל תזרמו עם כל מחשבה שעוברת, תבדקו אותה,
    לאן המחשבה הזו תיקח אתכן, מה היא מייצרת בראש?
    אם זו מחשבה שתגרום לכן לא לעשות את מה שאתן רוצות באמת,
    צריך להילחם, להתעקש, להישאר ערות ומודעות, כדי שהמחשבות לא ינהלו אתכן.
    אנחנו אמורות לפתח את החשיבה, לא להשאיר אותה כמו שהיא וללכת אחריה,
    המחשבות הן הדלק של כל המערכת שלנו.
    תתחילו לזהות את המחשבות שמגדילות דברים קטנים ופשוטים,
    לדברים גדולים ומאיימים, וזוללות לכן את האנרגיה,
    אל תבחרו בהן..
    אל תזדהו איתן..
    אל תאמינו להן..
    תחליפו אותן במחשבות טובות, מעודדות, מעוררות מוטיבציה, תכינו כמה כאלה מראש.
    הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה, להתחיל להגשים חלומות ולהיות את..

  3. היתרונות של עבודה קשה..

    את זה אתן בטח יודעות..
    רק אנשים שלא מפחדים מעבודה קשה מצליחים להגשים את עצמם.
    יש משפט בפרקי אבות שאומר, "האדם לעמל יולד.."
    מדובר בעמל טוב כזה, שגורם לנו לקדם את החיים שלנו,
    להיות עסוקות, לישון טוב בלילה,
    לא להיות פנויות מידי לבלבולי מוח שמעכבים אותנו במוחלט.
    חוץ מזה..
    כשאנחנו בתנועה הכל מגיע, מכירות את חוק התנודה?
    האומר, שאם אנחנו לא עולות למעלה,  אנחנו בהכרח יורדות למטה.
    במקום לחשוב יותר מידי תפעלו, תהיו בתנועה, תעשו כל מה שאתן רוצות,
    שום דבר לא מפריע לנו בדרך, את הכל אנחנו יכולות להגשים.
    מה שמפריע לנו זה רק היחס השלילי שלנו לדברים.
    אנחנו מדמיינות שלנוח זה המצב האידאלי,
    אבל משום מה התבלבלנו, להתפתח זה המצב האידאלי.
    מי שפועלת, יודעת לנוח באיזון.
    ורק כשאנחנו מוכנות לעשות הכל בשביל מה שאנחנו רוצות, אנחנו גם עושות ומתקדמות.
    תכניסו ליום שלכן את כל מה שחשוב לכן,
    זמן לסדר בבית, זמן ילדים, זמן בעל, זמן לעצמכן,  ועוד..
    אל תתנו למחשבות על עבודה קשה, לשבש לכן את מה שאתן רוצות להשיג בחיים שלכן,
    תעבדו על זה, תצפו על המחשבות, תחליפו אותם במחשבות שמאפשרות לכן להיות מי שאתן.
    ותשנו את היחס לעבודה.
    תתייחסו לעבודה כמאפשרת, מקדמת, מגשימה, צועדת לקראת ועוד..
    הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה, להתחיל להגשים חלומות ולהיות את..

  4. כשמגשימים בקטן אפשר להגשים בגדול..

    באנו לעולם להיות אנחנו, להביא את עצמנו לידי ביטוי,
    ואנחנו צריכות לדאוג שזה יקרה, מומלץ מאוד לא לחכות לאף אחד
    ולא לצפות מאף אחד שיעשה את העבודה בשבילנו.
    תהיו עסוקות בחלקה שלכן, תראו מה עושה לכן טוב,
    מה חשוב לכן שיהיה לכן, מהם התנאים שאתן זקוקות להן, ותביאו הכל לעצמכן.
    כשתהיו שם, אנשים מסביבכן יחברו אליכן וישתפו איתכן פעולה.
    תתחילו בבית,
    הבית זה שדה האימון שלנו להגשמת חלומות..
    תסדרו את החדרים כמו שאתן אוהבות, תיצרו לכן פינות יפות ומטופחות,
    תארגנו את המגירות והמדפים שלכן, נגישים ומתאימים למי שאתן היום.
    תגשימו חלומות קטנים בבית ותתרגלו הגשמת חלומות בכל מקום למעשה,
    תעשו רשימה של מה שאתן רוצות, תראו איך אתן משיגות חלק מזה לפחות,
    תתכננו, תתייעצו, וכל פעם תוסיפו עוד משהו.
    מה שאתן רוצות שיהיה לכן בחיים תכניסו הביתה,
    סדר, ארגון, נקיות, בהירות, יחס לעצמכן, פינה לכל אחד בבית שיהיה לו את עצמו,
    חלל משותף מזמין ומפנק, זה פשוט.
    סדר פנימי עמוק במגירות ובמדפים, כמה כריות, שטיח, וילון ואתן כבר במקום אחר.
    יאללה לעבודה..

    הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה, להתחיל להגשים חלומות ולהיות את..

  5. חופש זה לעשות מה שנכון לי..

    הרבה אנשים מדמיינים שחופש זה לעשות מה שבא לי,
    או חופש זה להיכנס הביתה ולזרוק את הדברים בלי לחשוב.
    בגדול אנשים מדמיינים חופש כתנועה שמתפרצת החוצה,
    אבל חופש נראה אחרת,
    הוא לא מתפרץ החוצה, אלא עובר בתעלה צרה קודם,
    ומשם מגיחים אל החופש המאוזן שמביא חיים,
    כמו לידה, תינוק מגיח לעולם דרך תעלה צרה.
    כמו אחרי עבודה קשה, להרגיש חופש כי הצלחנו לעשות את מה שרצינו.
    חופש זה לעשות את מה שנכון לנו, מתאים לנו, בונה אותנו, מגשים אותנו,
    חופש להיות מי שאנחנו באמת.
    חופש זה לא לעשות את מה שכולם עושים,
    לחשוב את מה שכולם חושבים, ולברוח ממה שכולם בורחים.
    חופש זה לדעת מי אנחנו ומה מתאים לנו ולשם ללכת.
    אני פוגשת הרבה נשים שבורחות מסדר בבית, אבל באמת זה מפריע להם,
    זה לא נכון להם הבלגן הזה, זה משבש אותם והן רוצות אחרת.
    תקדישו זמן למה שחשוב לכן,
    תחשבו על עצמכן,
    תהיו בקשר עם עצמכן,
    תגלו את עצמכן,
    תבטאו, תביעו, תגשימו, תהיו אתן ואיתכן.

    הדרך להפסיק לפחד מעבודה קשה, להתחיל להגשים חלומות ולהיות את..

בנימה אופטימית זו, תתחילו להגשים בקטן כדי שתתרגלו להגשים
ואז תגשימו בגדול..

ואל תדאגו, אני לא משאירה אתכן לבד עם כל המורכבות של ההגשמה,
בתוך המועדון של אוויר לנשמה יש המון שיעורים בנושא.
כאן הקישור למועדון עם שיעור לדוגמה..

שבוע קל אוהבת המון רחלי מדמוני- אוויר לנשמה

הדעה שלך חשובה לי:

4 תגובות
  1. רות הגב

    אני מעונינת להצטרף לקבוצה

  2. Yael Katz הגב

    רחלי אהובה
    כמה אני נהנית לקרוא אותך ??

השארת תגובה

הרשמי כאן 👇🏻
פעם בשבוע אני כותבת פוסט בבלוג שנשלח אלייך למייל עם כלים לטיפוח ופיתוח החיים. מזמינה אותך להצטרף לחגיגה

הפרטים שלכן בידיים טובות, לעולם לא נעשה בהם שימוש לא הוגן או נעבירם לגורם שלישי

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן