איך לא ניכנע לכל הסיפורים האפשריים ונגשים את עצמנו..

איך לא ניכנע לכל הסיפורים האפשריים ונגשים את עצמנו..

כולנו רוצות פריצות דרך והצלחות בכל מיני תחומים,
אך במקביל המשפטים "אין לי כוח, ו"לא בא לי לעשות כלום" מככבים.
אף אחת לא מתכוונת לא לעשות כלום באמת,
הכוונה היא לא לעשות שום דבר שקשור למחויבות, התמודדות והשקעה.
ומה אנחנו כבר עושות בתוך הכלום הזה?
צופות במסכים, מעבירות את הזמן?
ולמחרת אנחנו בדיוק באותה מצב.
העניין הוא שאם אנחנו לא עושות כלום, אז גם אין לנו כלום.
למה אנחנו עדיין מאמינות לכלום הזה ולא מגשימות את עצמנו?

איך לא ניכנע לכל הסיפורים האפשריים ונגשים את עצמנו..

  1. מחשבות שליליות וסיפורים שמפריעים לנו בדרך..

    כל פעם שאנחנו אומרות לעצמנו או לאחרים את המילים
    "אין לי כוח",, "לא בא לי..", "אין לי חשק..",
    "לא רוצה..", "לא יכולה..", "לא מסוגלת..", "אני לבד..",
    "לא מוצאת את עצמי..", "החיים קשים..", "לא בא לי לעשות כלום.."
    "לא יודעת..", "לא יכולה לבד.." , "לא אוהבת ניירת..", "לא מתחברת לסדר..",
    "מתביישת להגיד את דעתי.." "שונאת שיווק..", "כשהילדים יגדלו.."
    "אני לא במקצוע הנכון..", "לא במקום הנכון..",
    זה לא בגלל שבאמת אין לנו כוח, או באמת אנחנו לא יכולות.
    זה בגלל שמחשבות שליליות נכנסו למערכת שלנו,
    והם מנתקות אותנו מעצמנו, מהרצונות, מהשאיפות,
    מהכוחות, מהיכולות ומהחיבור לעצמנו.
    צריך לנהל מלחמה ממש כדי להחזיר את החשיבה החיובית אלינו,
    כדי שהאוויר לנשמה יחזור ונוכל להתרומם.
    אפשר לקבל בעולם כמה כוחות שרוצים,
    רק צריך להגיד מה אנחנו רוצות ולהיות מוכנות לפעול למען זה.
    אז צריך להילחם באינסוף סיפורים שליליים,
    שתוצאתם הסופית היא התרחקות מעשייה שמקרבת אותנו אל עצמנו,
    אל החלומות והרצונות שלנו, אל פריצת הדרך שאנחנו כל כך מייחלות לה.
    אבל בגלל הסיפורים האלה אנחנו רק מתרחקות..
    צריך הפסיק את כל המלחמות שאנחנו מנהלות בכל החזיתות מול אנשים,
    ולהפנות את המלחמה במחשבות השליליות מול היצר הרע.
    אנחנו צריכות להקים מערכת שמירה על המחשבות,
    איזה מחשבות יכולות לעבור במערכת שלנו, כי הם טובות ומשרתות אותנו,
    ואיזה מחשבות אסור לנו לזרום איתם או להאמין להם או לפעול לפיהם בשום צורה.
    זאת מלחמה מי ינהל את החיים שלנו, אנחנו או יצר הרע.

    איך פועלים לכיוון הרצונות והשאיפות שלנו למרות הפחדים, חוסר האמונה, החשק והכוח, איך לא נכנעים?

  2. הדרך להילחם במחשבות והסיפורים השליליים..

    אני מעלה כאן רעיונות לפעולות שאני עושה, במטרה ברורה לצאת מהמחשבות השליליות,
    להחליף אנרגיה, לשנות אוירה ולחזור לעצמי, לטוב שלי, לרצונות שלי ולכוחות שלי.
    תבחרו מה שבא לכן כדי להזיז מהראש את המחשבות השליליות.
    הן אף פעם לא נכונות, לא צודקות ולא משרתות, הן רק מרוקנות אותנו מאנרגיה..
    * תקראו משהו שיעשה לכן טוב.. (בבלוג של אוויר לנשמה יש מלא כאלה..)
    * תשמעו איזה הרצאה שתעשה לכן טוב.. (במנוי שיעורים אונליין של אוויר לנשמה יש מלא כאלה.. הנה שיעור לדוגמה..)
    * תסדרו את הבית (סדר חיצוני מאוד משפיע על סדר פנימי)..
    * תוציאו מיותרים מהבית, זה מוציא מיותרים מהנפש..
    * תכנסו להתקלח ותטפחו את עצמכן..
    * תעשו לעצמכן טוב בכל צורה (הליכה, ריצה, קפה, סיבוב קצר, משחק עם הילדים ועוד.)
    * תתקשרו למישהי/ו שיכול לעזור לכן לראות את הדברים בצורה טובה יותר..
    * תשמעו מוסיקה, תרקדו, זה משחרר באופן בלתי רגיל..
    * צאו להתאוורר, תחליפו מקום פיזי, תשנו אוירה..
    * תתייחסו למשהו שדחיתן הרבה זמן, תנסו לעשות אותו ואל תוותרו.
    * תכנסו לישון ותקומו חדשות..
    * תגידו לעצמכן מילים טובות ומרגיעות,
    שאתן תפתרו את הבעיה לאט לאט, שאתן עושות מה שאתן יכולות,
    שהכל קורה לטובה כדי שנתפתח, שזה המסע חיים שלכן ואתן לא חייבות כלום לאף אחד, שאתן תצליחו,
    שאלוקים איתכן ועוד..
    * תזכירו לעצמכן את המקומות שכן הצלחתן ואתן מרוצות מעצמכן..
    * תחשבו על משהו שעוד לא עשיתן אבל אתן ממש רוצות אותו, תפתחו צעד קטן לכיוון, זה משמח בטירוף..
    * תתפללו על מה שאתן רוצות בלב..
    * תשאלו את עצמכן למרות כל הבלגן מה אתן רוצות לעשות עכשיו? ותלכו לאן שאתן רוצות..
    תלחמו על החיים, תמצאו את הדרך שמחזירה אתכן לעצמכן..

    איך פועלים לכיוון הרצונות והשאיפות שלנו למרות הפחדים, חוסר האמונה, החשק והכוח, איך לא נכנעים?

  3. הפתרונות נמצאים אצלנו בראש..

    גם אם יש קשיים בפועל ובמציאות,
    הפתרון הוא תמיד בראש, הפתרון תמיד נמצא אצלנו.
    הבעיות לא מגיעות כדי שנפתור אותם,
    הן מגיעות כדי שנבין איך נכנסנו אליהן מלכתחילה.
    הסיבה היחידה שבגללה אנחנו נכנסות לקשיים, בעיות, תקיעויות,
    מלחמות וסבל על כל צורותיו,
    שאנחנו מסתכלות על הדברים בצורה שלילית,
    תופסות אותם מלכתחילה בצורה מצומצמת, אז מגיעות כל הבעיות.
    אז הפתרון הוא תמיד נמצא בשינוי צורת ההסתכלות שלנו.
    באנו לעולם להשתנות כל הזמן כדי להגיע בסוף לצורת הסתכלות,
    גבוהה, רוחנית, פנימית, טובה, אוהבת וגומלת חסדים.
    אז לא צריך להתאמץ פה יותר מידי, לא צריך לרוץ,
    התשובות ממילא לא נמצאות בשום פעולה חיצונית כזו או אחרת.
    התשובות נמצאות רק בתוכנו, בצורת הבנה מה אנחנו צריכות לשנות בהסתכלות,
    כדי שהסיטואציה תתרומם..
    שינוי צורת ההסתכלות מאפשרת לנו להתרומם מהטבע למעל הטבע,
    ובכך ניתנת לנו האפשרות לנהל את הסיטואציות, ואת החיים שלנו,
    במקום שהם ינהלו אותנו.
    אז אנחנו לא אמורות לברוח מהבעיות, או לחשוב שמשהו אצלנו לא בסדר בגללן,
    אנחנו צריכות לחשוב לאן אנחנו רוצות להגיע בעקבות הסיטואציה,
    ולהתחיל צעד אחד קטן לכיוון, כשרק חשיבה על זה זה כבר הצעד הראשון לכיוון.
    הסוד טמון בנו, אם אנחנו משנות את היחס לבעיה היא משתנה,
    אל תחכו שמישהו יעשה משהו כדי שהנושא הבעייתי ייפתר,
    זאת הבעיה הכי גדולה בדרך כלל.
    ותזכרו שהבעיות בראש שלנו נראות הרבה יותר גדולות ממה שהן בפועל,
    תנסו לתרגל את זה כל הזמן.
    איך לא ניכנע לכל הסיפורים האפשריים ונגשים את עצמנו..

  4. תתאמנו על פרופורציות..

    פרופורציות זה גם חלק ממסע החיים שלנו,
    אל תתנו לכל בעיה לתפוס לכם את כל החיים,
    את כל המסך, וזה הדבר היחיד שאתן רואות.
    תנסו לשים על המסך את כל מה שיש לכן בחיים,
    זה מכניס לפרופורציות..
    נכון שיש בעיה או שניים או שלושה, אבל הם לא הכל.
    רבי נחמן אומר שאם משהו חסר לך בחיים,
    תקדיש כמה דקות ביום להתפלל על זה, לחשוב על זה,
    לנסות לפתור את זה.
    ובשאר היום תהיה שמח כאילו יש לך את זה.
    במצב כזה גם מקבלים דעת ורעיונות טובים ומועילים לפתירת הבעיה.
    ימימה אומרת שבכל רגע נתון יש את מה שהצלחנו לקדם כבר,
    ויש את מה שאנחנו עוד צריכות לקדם.
    ככה אנחנו מתהלכות מאוזנות תמיד רואות את מה שהצלחנו לשפר ולהתקדם,
    ואת מה שעוד צריך לקדם.
    זה נותן פרופורציה, מאפשר איזון וימימה מלמדת שזו למעשה נשיאת מורכבת.
    ראיה של הטוב והמיותר במקביל, ראייה של אדם בוגר שלא נבהל ממה שהוא רואה,
    כי תמיד יש טוב ועוד רגע גם המיותר ומה שעוד לא התקדם יהפוך להיות טוב.
    איך פועלים לכיוון הרצונות והשאיפות שלנו למרות הפחדים, חוסר האמונה, החשק והכוח, איך לא נכנעים?

ואל תדאגו, אני לא משאירה אתכן לבד עם כל המורכבות של המחשבות השליליות.
בתוך המועדון של אוויר לנשמה יש קורס שלם בנושא, ואלה 12 השיעורים הראשונים והכי חשובים.
כל שיעור אורך שעה וחצי, הוא מורכב מתכנים וכלים מאוד משמעותיים לחיים,
ומשאלות ותשובות של תלמידות, שמאפשרות להוריד את הכלים והתובנות לקרקע ליישום ביום יום.
כאן הקישור למועדון עם שיעור לדוגמה..

מאחלת לכן שבוע קסום, מלא בנחישות מול המחשבות השליליות,
אל תהססו להילחם על החיים שלכן, תהיו לוחמות, נחושות, יציבות, עומדות על שלכן.
זה מה שנדרש מאיתנו, כדי לקדם את חיינו..
מוזמנות להשאיר סימן שהייתן כאן,
לשאול שאלות, להתקשר, לבוא לקבוצות, לקבוע פגישה פרטית..
מחכה לכן..
אוהבת המון רחלי מדמוני- אויר לנשמה

 

הדעה שלך חשובה לי:

תגובה אחת
  1. אושרית הגב

    רחלי היקרה !
    תודה רבה לך זה ממש מקסים , מדהים מחזק ונותן אוויר לנשימה
    מודה על הזכות הענקית שקיבלתי להכירך

השארת תגובה

הרשמי כאן 👇🏻
פעם בשבוע אני כותבת פוסט בבלוג שנשלח אלייך למייל עם כלים לטיפוח ופיתוח החיים. מזמינה אותך להצטרף לחגיגה

הפרטים שלכן בידיים טובות, לעולם לא נעשה בהם שימוש לא הוגן או נעבירם לגורם שלישי

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן